Когда можно заниматься спортом после кесарева?

Question

Девочки, а когда после кесарево можно начинать заниматься спортом,  чтобы привести себя в порядок?
Хочу убрать животик 😭 бесит меня этот холодец над швом😂
Кто как справлялся,  что делали, был ли результат?

Маня · Answer

А это конкретно живот До - После

Маня · Answer

Результат конечно будет, если не пропускать)
Я начала заниматься спустя 4 недели после Кс. Сначала по чуть-чуть, а когда было 6 недель, врач разрешил любую деятельность)

Катерина · Answer

Послеродовая йога через 2 месяца. Со швом обязательно работайте! Сейчас просто поглаживайте его, после 2х месяцев можно массировать зону вокруг шва, далее сам шов, потом уже более тщательно его прорабатывать можно, чтобы он был подвижным и чувствительным.

Yuliya · Answer

Через пару месяцев после кс я начала делать дома растяжку, йогу. Через 5 месяцев начала бегать (я и до беременности бегала). А сейчас что-то ничего не хочется делать🤷‍♀️ но животика почти нет))

Екатерина · Answer

Чувствительности ещё нет. Шов и над швом онемевшее всё. Так понимаю это всё

Наталья · Answer

Я уже начала йогой заниматься

Наталья · Answer

@a.anastasiiaaaaa, аналогично! У меня ещё вверх к пупку по полоске тоже чувствительности нет…

Анастасия · Answer

@mrs.klueva капец конечно... как-будто не моё что-то 😂

Наталья · Answer

@a.anastasiiaaaaa, да 😂

Когда можно заниматься спортом после кесарева?

Лучший комментарий

Комментарии