Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Татьяна
Татьяна
Мама двоих (3 года, 5 лет)

Почему одни дети заболевают от выпитого стакана прохладной воды, а другие в прохладную погоду едят мороженое и здоровы?…

Почему одни дети заболевают от выпитого стакана прохладной воды, а другие в прохладную погоду едят мороженое и здоровы? Почему для одних болезнь - это редкое состояние 2-3 дней, а другие живут от болезни к болезни, постоянно принимая лекарства? Почему с одними легко, а с другими тяжело найти общий язык?

⠀

Данный курс поможет вам понять в чем разница между этими детьми и как из одного статуса перейти к другому.

⠀

Он подойдёт, если вы:

⠀

▫️Мама, часто болеющего ребёнка и хотите разорвать этот порочный круг

▫️Устали от посещения врачей и постоянных расходов на лекарства

▫️Хотите понять причины простудных заболеваний, кожных высыпаний, аллергий, заболеваний жкт и др.

▫️Желаете понять принципы работы психосоматики

▫️Мама, которая часто находится в состоянии тревоги, вины и чувства стыда

▫️Всем мамам, желающим видеть своего ребёнка здоровым и счастливым.

⠀

Вас ждет 8 дней теории и практики(первые 3 дня без оплаты, для понимания необходимости дальнейшего прохождения курса).

⠀

Вы получите:

✔️Базовое понимание основ психосоматики и узнаете как это применять в вашей жизни

✔️Осознаете как фаза программирования, беременность и первые годы жизни влияют на развитие ребенка

✔️Обретете переосмысление своего отношения к детскому здоровью

✔️Поймете причины и этапы развития заболеваний

✔️Освоите базовые техники работы с симптомами, сможете самостоятельно с ними работать

✔️Окунетесь в мир вашего ребёнка

✔️Узнаете все о детском сне, имея возможность индивидуального сопровождения

✔️Получите мини-справочник самых распространенных детских заболеваний, который будет верным помощником на пути к здоровью вашего ребенка

✔️Получите массу полезных лайфхаков и бонусов о эффективном взаимодействии с ребёнком, которые останутся с вами.

⠀

*Мы не призываем вас отказываться от медикаментозного лечения, лишь рекомендуем работать в комплексе.

⠀

В этом курсе собрана выжимка топовой информации и самые эффективные базовые практики, которые способствуют необратимому процессу, ведущему к здоровому образу жизни.

⠀

Авторы курса:@vika__psy, @tania_kazartseva, @detskiysonru

⠀

Старт: 29 ноября

Стоимость курса: 3 500 руб/ 1270 гр

Для записи пиши в директ, количество мест ограничено.

Кофе – вред или польза? Разбираем научные факты

☕ Кофе для здоровья ⠀ Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и за последние годы учёные не раз исследовали его влияние на здоровье. ⠀ Вокруг кофе до сих мор существует огромное количество мифов. Современные исследования показывают, что умеренное потребление кофе может приносить ощутимую пользу, снижая риски некоторых заболеваний. ⠀ С вас лайк и репост, а с меня вся правда о кофе ❤ 🤗 ⠀ Польза кофе для здоровых людей - 2-3 чашки в день:⠀ 🔹Снижение риска онкологических заболеваний. Мета-анализ 127 исследований показал, что кофе снижает риск развития рака печени, колоректального рака, простаты и кожи, что связано с природными антиоксидантами (хлорогеновая кислота, кофеин) и противовоспалительными компонентами. 🔹Снижает незначительно уровень эстрогенов у белых женщин, связанных с риском рака груди. 🔹Защита сердца и сосудов Широкомасштабные исследования UK Biobank (449 563 участника) выявили: ‼ Употребление 2–3 чашек кофе в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 12–27% (ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, фибрилляции предсердий, сердечной недостаточности). 🔹Кофеин улучшает тонус сосудов и регулирует давление у гипотоников. 🔹Снижение риска сердечно-сосудистой и общей смертности 12-21%. 🔹Профилактика нейродегенеративных заболеваний ▫ 3–4 чашки кофе в день снижают риск болезни Альцгеймера на 20%, а деменции — на 65%. ▫ Кофеин стимулирует выработку дофамина, защищая от болезни Паркинсона. 🔹Снижение риска диабета 2 типа на 30% за счет улучшения метаболизма глюкозы. 🔹Защита печени от цирроза и жировой болезни и образования камней в желчном пузыре. 🔹Повышение физической выносливости (кофе перед тренировкой усиливает сжигание жира). 🔹Улучшение когнитивных функций и настроения. 🔹Снижает уровень мочевой кислоты, способствуя профилактике подагры, мочекаменной болезни, артериальной гипертензии. 🔹Снижает риск развития аутоиммунных заболеваний – рассеянного склероза, первичного склерозирующего холангита, язвенного колита. 🔹Исследования ВОЗ и другие показали, что употребление Кофе до 3–4 чашек в день не связан с риском обезвоживания у взрослых. ⠀ 🟢 Чтобы кофе было лекарством важно соблюдать умеренность, в общем как и во всем ☝🏻 ⠀ Что важно:⠀ ▫ Для людей с гипертонией или сердечными заболеваниями допустимы 1–2 чашки, если нет индивидуальной непереносимости ▫ Оптимальная доза для здоровых: 2-3 чашки в день (мах 300–400 мг кофеина в сутки), предпочтительно фильтрованного кофе, чтобы минимизировать вред дитерпены. ▫ Фильтруйте кофе: Нефильтрованный кофе повышает уровень ЛПНП. Капельные фильтры задерживают кафестол и кавеол — вещества, повышающие «плохой» холестерин. ▫ Превышение дозы вызывает тахикардию, тревогу и бессонницу, повышает риск депрессии. ▫ Избегайте растворимого кофе: В нем почти нет кофеина, но есть теобромин, вызывающий сонливость, и меньше антиоксидантов ▫ Не пейте натощак: Это провоцирует выработку соляной кислоты и раздражает ЖКТ. ▫ Добавьте молоко, если есть проблемы с желудком 🥛 ▫ Беременность: Безопасен прием до 1–2 чашек в сутки ▫ Диуретический эффект кофе выражен только при высоких дозах кофеина (>300 мг), а у людей, которые часто пьют кофе, толерантность к этому эффекту развивается быстро. Эффект мочегонного действия компенсируется объёмом самой жидкости. ▫ Пейте кофе с молоком или контролируйте потребление кальция. Мета-анализы предупреждают, что чрезмерное потребление кофе может повышать риск переломов, особенно у женщин в менопаузе, из-за вымывания кальция. ▫ Избыточное употребление кофеина может усиливать тревожность и нарушать сон, особенно у чувствительных людей. ⠀ Поэтому если ваша любовь к кофе безгранична, важна умеренность, индивидуальная переносимость, наличие сопутствующих заболеваний ☝🏻 ⠀ Сколько чашек кофе в день пьете? Или вы пьете чай?

Поболтать ))) Все больше и больше сталкиваюсь со словом «психосоматика». Конечно этому термину оч и оч много лет, но ,…

Поболтать ))) Все больше и больше сталкиваюсь со словом «психосоматика». Конечно этому термину оч и оч много лет, но , почему-то , многие врачи даже уже стали рассматривать этот процесс в призме заболевания..и курсы проходить по психосоматике.. простудное заболевание -конфликт Ангина - чужая информация Аллергия - зашита ну и так до бесконечности... получается только в себе копаться нужно - с вопросами «чем мне выгодна эта болезнь» ?🧐 Как вы относитесь к этому?

Какие болезни говорят на языке психосоматики?

Девочки, привет! Пишите ваши диагнозы (те которые подтверждены врачом)/симптомы в теле или болезни, а я буду отвечать как это звучит на «языке» психосоматики. Думаю вам будет интересно, а мне будет полезно поразмять свой мозг 🤗