Можно ли похудеть при беременности с лишним весом?

Я худеть начала ещё в беременность. Да, так можно! У Евы @dietolog_prof на программе, все учитывается, и беременность можно худеть и на гв потом! Сразу после родов месяц сложновато было придерживаться меню, ну это потому что недосып и тд. А потом втянулась, и скинула до фига!

Мой специалист, с которой я худею и скинула уже 21 кг ведёт беременных по питанию на любых сроках. Мои результаты промежуточные есть на странице. Если нужно, могу дать контакты

Я вставала на учёт с весом 79кг, стала соблюдать интервальное голодание (в течении 8 часов кушала, 16 часов не кушала). Таким образом на 4 месяце у меня был вес -6кг, и такой удерживала до 30 недели) рожать пошла в весе 80кг) после родов была 73кг, продолжаю соблюдать интервальное голодание, в настоящий момент вешу 68кг) при всем при этом я не мучаю себя отграничениями, в виде запрета на сладкое, фастфуда и т.д., ем все, но в разрешённый интервал)

Если ИМТ до беременности было выше 30, снижать вес можно и нужно. Если нужна помощь, приглашаю стройнеть ко мне.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Я до сих пор не набрала, тьфу тьфу тьфу, но у меня предпочтения в еде поменялись резко, и есть я стала в три раза меньше. Пока в минусе

Было один раз, после родов было сразу минус 4 кило от добеременного веса, потом еще похудела на пару кг и стала в нормальном весе жить. Правда, потом через 3 года как нажрала 15 кг сразу в плюс. Чувствую, в этот раз такого счастья не выйдет, всё мое останется при мне.

У меня первая беременность и я прчему то активно зудею и сбрасываю вес, хотя ничего не делаю для этого

Хорошая подруга пошла рожать с минус 17кг

Просто все 9 мес строго следила за тем, что ела

Но она заберемела в 110кг

После родов щас продолжает худеть, вообще молодец

У меня до беременности было лишних 5 кг и я никак не могла их сбросить. Забеременела, взяла себя в руки , ела по #sekta. Тренировки заменила ежедневными прогулками и бассейн с 13 недели до 39 нед 2 раза в неделю. Не смотря на то что рос живот было видно что я стройнею. В роддом пошла +7. Сразу после родов была с весом с которым встала на учёт. Через неделю минус 5. Получается я похудела на эти самые 5 кг.

Я в первую 🤰🏻набрала 15 кг и пошла рожать с трехзначной цифрой😱😭🤦🏻‍♀️. Потом еще набрала. Мечтала второго рожать в весе меньше чем в первую, но похоже ничего не выйдет. Муж гадина, подкармливает сладостями 😭.

Я забеременела с лишним весом,за всё время беременности скинула 8 кг

Конечно есть шанс похудеть. Знаю милоион таких людей. Только надо грамотно. Я бы рекомендовала подобрать диетолога, он точно поможет без потерь в здоровье распрощаться с весом.

Мой совет: не заморачиваться по этому поводу. Я тоже такая же была. Забеременела в своём максимальном вообще весе за всю жизнь 🙄 сначала тоже ломала голову как теперь худеть беременной, но потом забила, поняла, что это не то о чем стоит сейчас заботиться. В беременнность я ни в чем себе особо не отказывала, набрала тоже много, килограмм 20, то есть от моего стандартного веса я сейчас + 28 примерно, но выгляжу я на удивление не плохо 😅 я правда высокая, может поэтому как-то все распределилось. В общем, главная задача удачно выносить и родить, а с весом потом разберёмся) все это поправимо)

Даже если отвеса не будет, не +20 это тоже победа)

У меня знакомая, имея лишний вес, на 40ом году жизни забеременела. И после родов, ничего с ее весом не случилось. Она встала в тот же вес что и был до бер-ти. А по своему опыту скажу, что ГВ очень сильно вес сбрасывает. Может стоит родить и на ГВ похудеть?

Есть,знаю девочку (одну😂), которая с отвесом в роддом пошла, но там просто стальная сила воли без единого кусочка тортика и малюсенького чизбургера.