4 шага к исполнению желаний: с чего начать?
4 ШАГА К ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ/ПЛАНОВ
1. ОСОЗНАТЬ
Определить свою точку А (ту точку, в которой вы сейчас находитесь) и точку Б (точку в которой вы хотите быть).
И УВИДЕТЬ ТО, ЧТО МЕШАЕТ
🔹️Не перекладывть ответственность на кого-либо, не обвинять других (мужа, детей, правительство, общество...)
🔹️Не оправдывать свое бездействие и пассивность (не могу, нет денег, не поддерживают, нет времени и тд)
🔹️А именно признаться самому себе, что есть какая-то проблема в себе (страхи, блоки, неуверенность и тд)
2. РАБОТА С МЫШЛЕНИЕМ
🔹️ Проработка страхов, блоков и мешающих установок.
🔹️ Формирование новых нейронных связей, которые помогут действовать иначе.
3. РАБОТА С ТЕЛОМ
🔹️ Восполнение ресурса
Не будет ресурса - не будет сил. А без сил даже самая выносливпя лошадь рано или поздно упадет!
🔹️ Проработка мышечных зажимов, блоков и расслабление.
Йога, пилатес, растяжка вам в помощь!
Помните, расслабленные мышцы не болят, а "легкое" тело идет по жизни уверенно и целенаправлено!
🔹️ Меняем в теле реакцю на травмирующую ситуацию!
Наше тело "помнит все" на уровне ощущений! Вы можете забыть ситуацию (об этом позаботится подсознание и механизмы психологической защиты) или не придавать ей особого значения (привычно; то, что знакомо с детства, например, установки), но память тела останется.
И именно тело может не пускать в новое. Когда на уровне сознания вы хотите (я хочу повышение по работе), но на уровне тела будут возникать напряжение, дискомфорт/различные симптомы (последствия страхов и блоков).
4. ДЕЙСТВИЯ
Новые ДЕЙСТВИЯ ведут к новым РЕЗУЛЬТАТАМ!
Мало получить новые знания и навыки, их еще нужно регулярно применять!
Это как приготовить салат: у вас появляются необходимые продукты, приборы и умения классно готовить. Но пока вы не возьмете в руки нож и не начнете нарезать овощи, салата не будет!
Поэтому, действуйте!
Расскажите, а на каком пунке вы сейчас находитесь? Или вы еще не начали свой путь? Тогда что останавливает? ⬇️⬇️⬇️
#мудрость_жизни