Firefit вот спонсор моего похудения. Уже второй год занимаюсь, очень крутой проект. Не отпускает и не надоедает... Хотя до этого спорта в моей жизни вообще не было. Я просто как-то раз увидела свое фото со стороны и ахуела... Сразу записалась и начались тренировки,было сложно,но мысли бросить не было ни разу. Там очень крутые девчонки,они помогают, поддержка это важно. А ещё я не питаюсь по меню,хотя там есть диетолог,но я все равно вижу результат.
Давайте вместе страдать🙈 я такая же. Смотрю на себя, на весы, жуть….но хоть ты тресни ничего не могу. Не могу зашить рот и отказать себе во вкусностях, не могу перестать пивко пить по вечерам перед сериальчиком,не могу спортом заниматься, потому что дочь всегда на мне. Ниче не могу и это бесит. И я не знаю, как быть(
какие мысли на этот счет есть? Я тоже хочу, но не могу найти как. Пыталась заниматься дома немного, надолго не хватает. Люблю бегать, но сейчас сезон дождей и не разбегаешься особо. Вот и сижу
А Вы подумайте о том что лишний вес, приводит к повышенному сахару, оно Вам надо???? Ну мне кажется приятно на себя смотреть в зеркало в платье 44 размера. Пока сами себя в руки не возьмёте никто Вам не поможет, я знаю о чем говорю, когда то я сбросила 17 кг и сейчас за беременность набрала 9800 и то даже сейчас по немного скидываю перед родами.
Пока внутри себя не примете то, что есть у Вас уже сейчас, не получится похудеть, вот как бы банально не звучало.... Увы, только разобравшись в себе, и осознав, ЧТО же мешает лишнему весу уйти, Вы и похудеете, и полюбите себя) будете с любовью смотреть в зеркало, а не отвращением 🥺
@baydak-elena понять, для чего вес держите 🤗 к примеру, негативные установки, блоки, убеждения из детства... Может, психологические травмы (кто-то что-то сказал, где-то увидели и тд)
В этом нужно разбираться, но очень часто не получается взять себя в руки, когда ЧТО-ТО ДЕРЖИТ, НЕ ДАЁТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС (как защитная реакция)
Если же более поверхностно, чисто на физиологию (только похудеть), то фитнес тренер
Я работала в свое время в совокупности, результат крутой)) только я одно поняла, похудеть = это не выход, все равно была недовольна собой, когда получилось
Поэтому подключила работу с психологом и поняла, что так тормозило, и почему себя не принимала
Вы ведь, если похудеете, все равно будет что-то словно не так, мешать, потому что нет гармонии с собой...
Любовь·
Мама дочки (3 года)
Это все начинается из головы, все тренеры и диетологи это все вторично, сначала лучше с психологом проконсультироваться
Елена··
Мама троих детей
Спасибо
Маша ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
К психологу, мне помогло очень , могу поделится контактом
Елена··
Мама троих детей
Очень буду признательна!
Анастасия ·
Мама дочки (3 года)
Firefit вот спонсор моего похудения. Уже второй год занимаюсь, очень крутой проект. Не отпускает и не надоедает... Хотя до этого спорта в моей жизни вообще не было. Я просто как-то раз увидела свое фото со стороны и ахуела... Сразу записалась и начались тренировки,было сложно,но мысли бросить не было ни разу. Там очень крутые девчонки,они помогают, поддержка это важно. А ещё я не питаюсь по меню,хотя там есть диетолог,но я все равно вижу результат.
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я брекеты поставила, вес начал уходить😄
Елена··
Мама двоих (младенец)
@baydak-elena да не, первые дней 5, как дугу меняют да, чувствуешь, сто тянет, потом отпускает. Обхожусь без обезболивающих
Елена··
Мама троих детей
из еды много запрещают?
Елена··
Мама двоих (младенец)
орехи, стейки мясные, все, что твердое. Но я через неделю уже все ем)
monamourrrrr·
Мама дочки (2 года)
К диетологу
Елена··
Мама троих детей
благодарю! У вас был опыт?
monamourrrrr··
Мама дочки (2 года)
по эндокринологии с ним, но он диетолог-эндокринолог
Елена··
Мама троих детей
благодарю
Алиса·
Мама дочки (3 года)
Давайте вместе страдать🙈 я такая же. Смотрю на себя, на весы, жуть….но хоть ты тресни ничего не могу. Не могу зашить рот и отказать себе во вкусностях, не могу перестать пивко пить по вечерам перед сериальчиком,не могу спортом заниматься, потому что дочь всегда на мне. Ниче не могу и это бесит. И я не знаю, как быть(
Елена··
Мама троих детей
Даже не начинает, а прям уже жара
Алиса··
Мама дочки (3 года)
какие мысли на этот счет есть? Я тоже хочу, но не могу найти как. Пыталась заниматься дома немного, надолго не хватает. Люблю бегать, но сейчас сезон дождей и не разбегаешься особо. Вот и сижу
Елена··
Мама троих детей
думаю найти грамотного, практикующего специалиста в данной области! И сдать ещё анализы
Лилия ·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
А Вы подумайте о том что лишний вес, приводит к повышенному сахару, оно Вам надо???? Ну мне кажется приятно на себя смотреть в зеркало в платье 44 размера. Пока сами себя в руки не возьмёте никто Вам не поможет, я знаю о чем говорю, когда то я сбросила 17 кг и сейчас за беременность набрала 9800 и то даже сейчас по немного скидываю перед родами.
Елена··
Мама троих детей
Я все понимаю. И знаю, о чем вы говорите! И опять хочу в свой 44! Но не могу.
Лилия ··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
значит так хотите 🤷♀️
Елена··
Мама троих детей
не хочу
Вероника·
Мама четверых детей
Ну либо сами разбираетесь в теме, что почитать скину ссылку.
Либо тренера контакт могу дать отличного. И с питанием поможет и трены присылать будет.
Елена··
Мама троих детей
🙏🙏🙏
Вероника··
Мама четверых детей
ссылки или тренера))))
Анастасия Коваленко ·
Мама дочки (2 года)
Пока внутри себя не примете то, что есть у Вас уже сейчас, не получится похудеть, вот как бы банально не звучало.... Увы, только разобравшись в себе, и осознав, ЧТО же мешает лишнему весу уйти, Вы и похудеете, и полюбите себя) будете с любовью смотреть в зеркало, а не отвращением 🥺
Анастасия Коваленко ··
Мама дочки (2 года)
@baydak-elena понять, для чего вес держите 🤗 к примеру, негативные установки, блоки, убеждения из детства... Может, психологические травмы (кто-то что-то сказал, где-то увидели и тд)
В этом нужно разбираться, но очень часто не получается взять себя в руки, когда ЧТО-ТО ДЕРЖИТ, НЕ ДАЁТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС (как защитная реакция)
Елена··
Мама троих детей
кто может ГРАМОТНО помочь мне в этом разобраться?
Анастасия Коваленко ··
Мама дочки (2 года)
в таких процессах только психологи
Если же более поверхностно, чисто на физиологию (только похудеть), то фитнес тренер
Я работала в свое время в совокупности, результат крутой)) только я одно поняла, похудеть = это не выход, все равно была недовольна собой, когда получилось
Поэтому подключила работу с психологом и поняла, что так тормозило, и почему себя не принимала
Вы ведь, если похудеете, все равно будет что-то словно не так, мешать, потому что нет гармонии с собой...
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
К себе)
Елена··
Мама троих детей
Как?
Настасья ·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
К себе лично ) если вы не можете себя взять в руки то вас все устраивает, остальное отговорки )
Настасья ··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
@baydak-elena прям вау вещь. Мечту , не знаю дорогую, что бы был стимул не в пустую потратится
Елена··
Мама троих детей
я стала тяжелой!((
Елена··
Мама троих детей
раньше спорт, Йога, движение. А сейчас комплексы и сижу дома( даже перед детьми комплексы. Не могу заставить заняться спортом, когда они рядом.
Марьяна·
Мама сына (6 лет)
Обращайтесь. Давайте вместе пинка друг другу дадим. Смотреть на себя в зеркало уже не могу 😔🤦🏼♀️
Ally··
Мама сына (1 год)
И мне пинка!!!
Елена··
Мама троих детей
Куда приехать и дать?)
Таня··
Мама двоих (младенец)
И меня возьмите 😭