Как избавиться от зависимости от матери?

Попробуйте именно гештальт-психотерапевта.

Как искать психолога

Можно воспользоваться агрегаторами типа Альтер или Ясно

Есть клиники доказательной терапии, например, https://mhcenter.ru/

спросить образование, наличие регулярной супервизии и терапии

https://www.instagram.com/gala_therapy/?hl=ru

http://averinapsy.tilda.ws

http://belozerovae.tilda.ws/

http://labazanovapsy.tilda.ws/

Общалась с психологом на эту тему. Многие девушки после родов страдают разбором отношений с мамой.

Вы не думали никогда, что застряли в том возрасте, когда вас не долюбили? До сих пор та маленькая девочка - вы ждёте, чтобы мама любила и принимала , не критиковала ?

И ещё вагон обиды ?

Ещё могу порекомендовать книгу: токсичные родители, ее можно прочитать и попробовать самой поработать, но конечно надо искать хорошего психолога, с которым вы сможете проработать детские травмы. Я вас очень понимаю, у меня очень токсичная Мама. Я работаю с психологом 2 года. Сейчас я к пришла к тому, что перестала с ней общаться и мне ХОРОШО, такие дела)

Дарья Гинзбург в Инстаграме mama.terapia рекомендую ее почитать и послушать вебинар Родители. Супер. У меня тоже зависимость от мамы. Хотя с 17 лет не живу с ней.

Пока сама не начала работать с психологом и психотерапевтом по этому поводу, была уверена, что именно они мне и нужны. Я сама психолог. Проблема примерно та же. Но хрен. Не работает. Вам удачи.. и отсыпаю пофигизма. Это, наверное, единственное, что помогает

Обращайтесь

У вас , наверняка, и в отношениях не все ок.

И тревожность цветёт и пахнет.

Вам нужно сепарироваться морально. Это раз.

Два: взрастить в себе опору (взрослого)

Есть очень хорошие книги на эту тему «Нелюбимая дочь» и «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы» автора Пэг Стрип. Мне очень они помогли посмотреть на свою роль матери и моей мамы со стороны, увидеть проблемы и пути их решения. Конечно, для сложных случаев книги мало, но эту книгу даже мужчинам бы советовала прочитать. Можно избежать самой множества ошибок в воспитании уже собственного ребенка, а родителей не переделать, но в наших руках жить по-другому.

Татьяна, здравствуйте! Я Марина Рыбина. Женский психолог и коуч. Приглашаю на бесплатную онлайн встречу! Разберём более детально, найдём пути решения 👌

Я знаю только выйти из состояния говнодочери , но не знаю как вы захотите решить вопрос с вашими отношениями ведь ОНА ОСТАНЕТСЯ ТАКОЙ ЖЕ И мало того характер будет ещё хуже дальше.

Так вот по первому варианту выйти вам поможет техника принятия и прощения это Оччень сложно потому что вы будете скатываться в ситуации почему надо это вам сделать, ведь она не просит прощения да и ничего собственно говоря для этого не сделала. Информации много , если вы начнёте проходить она будет к вам приходить именно в том виде и именно та часть к которой вы готовы и принять .

Я проходила 4 года минимум и да я полностью разорвала отношения с роднёй . Почему, только потому что я поняла есть или их жизнь и моя тень рядом или моя жизнь и светлая память о них . Ведь хорошее тоже было .. и нет , за 6 лет ни разу не пожалела о таком сложном пути и таком решении.

Если у Вас есть московская прописка, то можете пойти к бесплатному психологу в центр психологической помощи. Я была на Бабушкинской у Екатерины. Пошла к ней с той же проблемой как у Вас. Бесплатно 5 сеансов.