Постлактационная депрессия: сопли три дня, хочу отдохнуть без мужа и ребёнка

Кто сталкивался с постлактационной депрессией? Три дня просто сопли по лицу размазываю и все, очень нужно отдохнуть самой, без мужа и ребёнка. А сейчас ещё локдаун, из развлечений только улица, но одной наматывать круги по Москве как то не оч. Подружки заняты на выходных, а я просто в жопе эмоционально 😭