Девочки, кто как восстанавливался после родов? В частности после КС. Интересует именно те, кто на опыте уже. Как приводили живот в порядок и что помогло. Какие-то массажи, остеопат, сейчас ещё появилась услуга правки живота - это вообще работает? Буду благодарна также за контакты хороших специалистов🙏🏼
Комментарии
@alex70, вы отлично переходите на личности и пишете хамства и оскорбления. Но рот то ваш помои изрекает. У кого что внутри 🤷♀️ тот тем и делится. Смотрите не взорвитесь от своего дерьма. А то вдруг изрыгать его не в кого будет.
@ulaeva_lena, так дерьмо то это вы с вашими наездами и жирной жопой, которую вы оправдываете близнецами 🤦♀️ очень жаль ваших детей.. обречены с неадекватиной жить
@alex70 девушка, милая вы красотка и большая молодец! Отлично выглядите.
И для информации: у меня во время беременности двойней живот намного меньше был, чем с младшей дочерью. И выглядела я более эстетично, и набрала меньше. Так что не всегда количество плодов влияет на размер живота.
А вы отличный мотиватор! 👍🤗🤗
Ничего не делала , очень сильно похудела при диете на ГВ.
Первые 2 месяца ничего лучше не делать я думаю. Чтобы начать спорт, пресс качать лучше сначала сходить к врачу, но не раньше 2 мес. Потом я была на пп. Чтобы растяжки стали менее заметны я делала себе баночный массаж. Через 10 сеансов отличный результат был. И ещё мне очень понравился антицеллюлитный массаж. После кс мой массажист берет через 3 мес.
Обязательно делайте массаж шва. Начинать можно уже через месяц
Первый раз слышу про такое, я пока трогать его боялась лишний раз 🤔
@divamarina, я поздно узнала про массаж, и у меня спайка видимая слева образовалась. Тяж. Если б массаж раньше начала, было бы лучше. Погуглите.
Вот все пишут ограничить спорт, дать время...херь всё это. Надо слушать только себя. После второго кс я не жалела себя, во-первых сразу взялась за вес, нефиг жрать как не в себя, даже на гв. Лежать на животе, лежать на валике, практики дыхания, лёгкий спорт с двух месяцев, массаж сухой щёткой. Нечего ждать, и не надо тело расслаблять. После второго кс, мой живот выглядит гораздо лучше чем вообще до второй беременности. А первый раз я так же чего-то ждала и боялась
@nikanorova, ну эт у вас видимо первый опыт был не очень. Я как-то с первого раза не жрала за двоих на гв и спортом не занималась пока врач не разрешил, а разрешили мне, когда детям 11 месяцев почти было)) и то ограничений много. Выполняла все рекомендации, лежала на животе, не поднимала тяжести и тд и тп. И сейчас я вполне довольна своим животом и телом в общем))
@zhannagil1996, а с чем связаны были ваши ограничения до 11 мес?
#абдоминопластикавинни
Если большой диастаз то все 😄 только пластика передней брюшной стенки 🤪
А через какое время после кс можно оценивать, большой он или нет?
Недавно писала пост про восстановление после кс ссылка 🤗
Спорт ограничить до 3 мес после кс. Я бы сходила к остеапату и малыша показала заодно ему. Можно посмотреть упражнения на восстановление тазового дна. ссылка она неплохой специалист по восстановлению после родов
Время. Большую часть после кс делать нельзя. Лежите на животе. Подвязыапйтесь слингом. Только не утягивайтесь. Тяжёлого не понимать, не таскать. Не наклонятся особо. ПРЕСС НЕ КАЧАТЬ. ДО 2Х месяцев никаких особых физических нагрузок, желательно до 3х. Операция все таки. И если сверху зажидо, то внутри не особо. 5 недель-живот более менее. 10 недель куда не шло. Йога. Пп для кормящих, прогулки. Фигура вернулась. Проблема в гармонах. Меня таробанит от пролактина... Кожа через пару месяцев более менее будет. Хотя, в некоторых вещах собирается шарпеем. Но тут сроки по восстановлению до года
@lenkin.1993, вот у меня двойней все перерастянуто знатно, но живот быстро сдулся, только повис как желе.
Про роды то да, писала пока был позыв и дети все время спали, щас бы уже не до этого было. Вашу историю я бы с интересом почитала, конечно не ожидала, через какую дичь женщинам порой приходится проходить
@divamarina кстати остеапаты не рекомендуют лежать на животе после родов, потому что потом будут проблемы со спиной, поясницей. Я это ощутила на себе после первыхродов
@allyamore, я даже в принципе лечь на живот не могла и сейчас из этого положения попробовала подняться и это тяжеловато существенно. А в больнице ругали, что не лежала, но мне плевать было, я то чувствовала, что не могу пока
Пока решила дать Время время. Вес ушел на подсчете ккал, есть небольшой диастаз, надо бы спорт подключить, но пока лень )
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄
Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Почему живот на фото кажется больше, чем в зеркале?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰
Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось.
Только на фото я вижу какой же большой живот🙈
В зеркале как будто не так кажется😁
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные?
Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие»
И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы?
На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼♀️ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно.
Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼♀️
Что лучше: подтяжка груди или абдоминопластика?
Девочки
Давайте голосовать
Что хуже
Грудь висюлька или живот.
Кто за красивую грудь
Кто за слегка плоский живот
Живот же я опять могу наесть 😭😂
Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Ничего не делала все само ушло. Может потому что к полноте не склонна.. И во время беременности использовала масло от растяжек вообще не было ни одной.