И второй мой пост на сегодня 🤣 Девочки, пните меня под жопу! Я хочу похудеть. После родов, я скинула…
И второй мой пост на сегодня 🤣
Девочки, пните меня под жопу!
Я хочу похудеть. После родов, я скинула 14 кг.
Осталось 10 до моего прежнего веса.
Пните меня! Скажите худеть!
И как вы худели?
Интересует, особенно девочки, кого кесарили!!! Как убрать этот бугор???
Анастасия·
Если действительно хотели - похудели бы )
Дефицит калорий / ПП и спорт
Кристина··
Мама сына (1 год)
Хочу, но я ленивая жопа. Пинка не хватает
Анастасия··
отговорки какие то ))
Мирослава··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
я с вами🙈
Polina🤪·
Мама сына (1 год)
Тоже не могу настроить себя уже год. Дефицит калорий самый удобный метод для меня,нет особо ограничений по еде,лишь умещаться в калораж
Polina🤪··
Мама сына (1 год)
И тоже кс было,бугор не знаю даже ,либо сбрасывать и упражнениями, либо операция только ,наверное
Ксения·
Худеть!
Татьяна ·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Ну тут вариант, купить абонемент в зал и оплатить тренера, денег отданных будет жалко и прийдется ходить)
Либо участвовать в марафоне с обратной связью, с фотоотчетами
Катя ·
Мама сына (1 год)
Купите у Виктории демидовой марафон, мне кажется у неё интересные занятия и там с едой
Евгения·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
2 кс, вес легко ушёл , ну я не набирала, капюшон ( бугор) только хирургическим путём , если идеал но что б было) а так при диф ккал ( программы в помощь) уменьшить его можно, но не убрать ( у кого то он есть , а у кого Тонино сразу нет)
Кристина··
Мама сына (1 год)
А как хирургическим путём? Как восстановление, после операции?
Евгения··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
ну я не делала, девочки делали, быстрое восстановление, идеальный результат
Татьяна ·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Вот кстати:
Кристина··
Мама сына (1 год)
Спасибо ☺️ свяжусь
Кристина··
Мама сына (1 год)
Что-то не могу в поиске найти 🤔
Татьяна ··
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
@yakimosina3
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Я после КС. Худею со специалистом. Но худею с большого веса, 87.4 начальный. Скинула уже 20 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата.
Марина ·
Ой девочки, по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!
https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link