Поделитесь пожалуйста распорядком дня ребёнка которому 2,5 года и ребёнка которому 11 месяцев. Во сколько подъем во сколько ,еда,прогулки,сон и т.д Сбился график у детей из-за переезда и болезни и не понимаю как выстроить его правильно.
Комментарии
В 11 месяцев был график подъем в 8:00, завтрак в 9:00, прогулки/игры, обед в 13:00, сон с 13:30 до 16:30, полдник 17:00, прогулки/игры, ужин 20:00, 21:00 смесь и спать
В 2,5 года подъем в 8:00, завтрак в 9:00, обед в 13:00, полдник в 17:00, ужин в 20:00, сон в 21:00. Дневного сна нет, если бывает то в дни когда встаёт раньше. В перерывах игры/прогулки/занятия
График один на двоих почти )) подъем 08:00, завтрак, игры, 10:00 прогулка( плюс первый сон у малыша) 12:00 обед, игры, 14:00 дневной сон, 17:00 ужин, прогулка,20:00 купание, поздний ужин и младший спать, со старшим ещё гуляем до 9-10 и отбой! И так каждый день, все по часам, дети привыкли и мне удобно) без режима все идёт через попу, поэтому мне очень удобно!
Спасибо большое! Это как раз то что надо! Попробую и своим тоже такой одинаковый график сделать.😄
Тоже пытаюсь перестроить график, но из-за позднего засыпания, мне очень сложно рано встать и начать всех будить.
В те дни когда ходит в сад,старшая подъем в 7.30,в обед спит с 13.00-15.00,вечером ложится в 22,23.00,у младшего почти нет режима он спит днём 2 раза,первый до 13.00,второй сон 16.00 Ночью часов в 11-12 ложится,но буду делать им одинаковый режим как буду отлучать от груди
Вообще нет распорядка, как родителям удобно, так и ребёнка подстраиваем. Подъем обычно в 8-9, дневной сон с 14-17. Отбой как получится. Остальное день ото дня рознится абсолютно.
Вот и у нас сейчас по разному каждый день и они уже поздно стали засыпать даже если укладываю раньше. Говорят что когда нет режима то это плохо для психики,поэтому я и стала волноваться.
В мене 1 дитина, але думаю що треба дивитись на «время бодрствования» и час підйому кожної дитини )
Встаёт в 7-8 утра
Не спит в обед
Отбой в 7-8 вечера
В течение дня- еда, улица, игры и развитие дома.