Как избавиться от зависимости от сахара?
Я раб сахара, это просто пздц.
Я не могу после приема пищи, не пригубить сладким🙇🏽♀️🙇🏽♀️🙇🏽♀️
Что с этим делать? Одно время у меня удавалось отказываться от сахара, но тогда я была социально активна, было много других увлечений и эмоций.
Спорт есть стабильно регулярно, секс тоже.
Я собственно после секса чайку попить, как добрый вечер просто🤦🏽♀️
ЛАНА·
Мама дочки (3 года)
Жевачку после еды
Ева··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот я слышала , типо зубы чистить идти сразу. Я жвачки не люблю ((
Алёна·
Я равнодушна к сладкому, но порой так накроет, что я торт могу съесть без зазрения совести.
Так еще и шоколадом сверху полирнуть
amy_farrah_fowler·
Мама дочки (4 года)
Я б глянула какие нибудь бады,которые притупляют желание сожрать плиточку сникерса
Ева··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот писали тут про хром помню🧐
Mum·
Углеводов достаточно употребляете?
Ева··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да с углеводами проблем нет, скорее жиры и белки мало
Mum··
ну вот из-за белков тоже может быть, да.
Ksenia·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Та же фигня. Не хватает положительных эмоций, говорят :(
Э·
Мне кажется это как-то так заложено, что не изменить. Вот я не могу заставить себя есть сладкое, даже пост у меня сегодня был, что я подарила кучу всего мужчине, вот выглядит красиво, а даже шоколадку маленькую попробовать не могу, прям отворачивает. И так всю жизнь у меня. Есть несколько только сладостей, которые могу есть, но не часто. При этом никакие углеводы особо не ем, никак не восполняю это. А он ест все, много, и бегает за шоколадками этими бесконечно. И вот как вы написали после ПА тоже несётся. Мне кажется, что это не изменить. Может это и не так плохо?
Ева··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я бы хотела, не любить сладкое как вы. У меня Мама не любила.
Natali·
Я тоже не могу без сладкого
Олеся·
Не вижу проблемы)
Катя·
Мама сына (3 года)
Дефицит витаминов
Ди·
Пиколинат хрома можно попить
Ди··
Недостаток хрома может так проявляться
Lena·
Мама дочки (3 года)
В подростковом возрасте жить не могла без шоколада, сладостей, конфеты коробками, тортики)) годам к 23 стала сама себя ограничивать, фигура все дела. Сейчас мне 33 и я не ем сладкого вообще, не хочется, это привычка, не более.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Главное чтобы не алкогольным, остальное не беда!
Ева Без Хрена·
Я тоже сахаразависимая
Светлана·
Может быть при недоборе белка в рационе
Виктория·
Мама дочки (5 лет)
Я тоже 😓 послушаю
Вероника·
Такая же проблема, мне кажется это от нехватки впечатлений
Ксения В.·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сахар - своего рода наркотик. С этой зависимости можно слезть, нужно перетерпеть пару недель. Другой вопрос - нужно ли вам это) фигура отличная)
Александра ·
А если заменять сладкое фруктами?
Либо готовить пп-сладости?
Александра Психолог·
Мама четверых детей
Так а проблема в чем?
anastaz·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Так же ! Я ем протеиновый батончик или печеньку бомбар
Или кусочек горького шоколада
Ирина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А зачем?