Как определить, что ваш ребенок высокочувствительный?
Высокочувствительный ребенок (ВЧР)
Чрезмерные эмоциональные реакции, очень быстрый переход из режима «сыт» в «голоден»/«полон сил» в «устал», бурное проживание фрустрации по каждому малозначительному поводу, высокая импульсивность и возбудимость, ранимость и обидчивость, повышенная тревожность и агрессивность - вот наиболее частые описания ребёнка с высокой чувствительностью.
Тема высокочувствительности в наши дни уже звучит не столь необычно и ново, но по прежнему вызывает много сложностей у родителей, которые воспитывают ВЧР. Ощущение «мой ребёнок какой-то не такой как все» поселяется в головах мам буквально с первых месяцев жизни малыша: сон, стул, питание, поведение- все это может вызывать у родителей ВЧР непонимание, раздражение и отчаяние🙍🏼♀️
Но самое сложное в этих особенностях заключается в том, что ВЧР рождается не только с высокой чувствительностью к окружающей среде, но и с повышенной эмоциональной реакцией на эту чувствительность - и вот тут-то у родителей и вовсе могут опуститься руки…
Если все из вышеописанного знакомо вам, предлагаю пройти тест Элен Эйрон для определения является ли ваш ребёнок высокочувствительным. Ответьте «верно» или «неверно» на следующие утверждения касательно вашего ребенка.
1. Легко пугается
2. Жалуется на колючую одежду, швы на носках или бирки, которые
соприкасаются с его кожей
3. Обычно не в восторге от больших сюрпризов
4. Лучше запоминает сдержанные замечания, нежели сильные наказания
5. Кажется, читает мои мысли
6. Использует сложные для его возраста слова
7. Замечает легчайший незнакомый запах
8. Обладает хорошим чувством юмора
9. Обладает хорошей интуицией
10. Трудно засыпает после бурного дня
11. Не особенно хорошо переносит большие перемены в жизни
12. Хочет сменить одежду, если она мокрая или в песке
13. Задает много вопросов
14. Перфекционист
15. Замечает чужие беды
16. Предпочитает тихие игры
17. Задает глубокие, заставляющие задуматься вопросы
18. Очень чувствителен к боли
19. Беспокоится в шумных местах
20. Замечает нюансы (что-то передвинули, что-то изменилось в облике человека)
21. Размышляет, безопасно ли это, прежде чем залезть высоко
22. Выступает лучше, если рядом нет незнакомцев
23. Глубоко чувствует
13 и более ответов "верно" с большой вероятностью означают высокую чувствительность ребенка.
Тема высокочувствительности мне знакома не в теории. Я - мама ВЧР и сама ВЧ 🙋🏼♀️
Слышали вы раньше о таком понятии? Быть может, узнали в описании своего ребёнка?
#детская_психология
Z.·
Мама дочки (3 года)
Положительных 12, но эти пунткты ОЧЕНЬ ярко выражены. Я давно знаю о вчд, но до сих пор у меня нет чёткой уверенности, что это наш случай.
И да, даже при таком раскладе натиск эмоциональных бурь меня почти сносит🤪
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Понимаю) На ВЧР, конечно, анализы не сдашь) Но я из практики знаю, что есть высокочувствительность есть, то мамы точно ее видят)
Наталочка·
Мама дочки (5 лет)
Я услышала об этом год назад, воспитывала интуитивно, стараясь дать максимум своей любви и тепла. Хотя от окружающих и мужа слышала - что просто очень балую ребёнка, и надо быть строже.
Но иногда конечно опускались руки .. а ребёнок считывал это и наступал вобще ппц ..
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Сейчас уже легче?
Марина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Слышала.
У меня такой.
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@daria_g, а что происходит потом?
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
рекомендую книгу Элен Эйрон «Высокочувствительный ребёнок», очень много дает понимания. Ну и также научиться разбираться с эмоциями ребёнка очень помогает
Марина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
спасибо! Уже скачала!
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
Не то что 13+, а буквально только 2 минуса
Порой это очень очень сложно 😓
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
О да, это правда очень непросто( Мне в своё время невероятно помогли знания об эмоциональной сфере ребёнка, теперь значительно легче стало + с возрастом становится проще немного
Ксения·
У нас почти все пункты...
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
осознание- уже первый шаг к решению) психотерапия в этом очень хорошо помогает
Ксения··
я занимаюсь с психологом, я уже даже дальше, чем этап осознания) но Зоина чувствительность существенно усложняет жизнь...
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
если понимать свои эмоции, то и с эмоциями ребёнка просто) Но иногда именно через обучение пониманию эмоций ребёнка получается лучше понять и себя ☺️
Маша·
Мама сына (5 лет)
Как будто про своего прочитала
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
И у меня такая же ☺️🙌🏻
Галкина Юлия·
Мама двоих (младенец)
Анкета думаю далеко не все аспекты затрагивает. Но предполагаю, что сын у меня вчр.
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Да, конечно, это лишь самые типичные и узнаваемые
Надюша К.·
Хотела спросить у вас не по теме. Может есть какая-то информация, или пост у вас - ребенок называем меня чаще по имени, чем мама. Это возрастное, и пройдет ли, интересно с чем вообще это связано?
Относительно теста - не совпало, не наш случай, хотя эмоций куча, и самых раных.
Спасибо за пост!!!
Надюша К.··
@happy.nastea хочеться, чтоб чаще мама называл, но мне нравиться и по имени, если б только не так часто.
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
пусть папа Вас так называет) Ну и также я бы все же смотрела в иерархию, нет ли тенденции у ребёнка занимать главенствующую позицию и тогда уже с этим работать
Надюша К.··
спасибо большое 🌹
dnevnikzheny·
Мама сына (3 года)
3-, в остальном описание моего сына
Он ещё и очень громкий и все малейшие недовольства -ор и срывает голос
А ещё в последнее время (в связи с болезнью) истерики на ровном месте, я его не воспитываю, когда плохо себя чувствует, спокойно отвечаю, а он давай плакать "не кричи на меня", хотя я не кричала, симулянт 😏
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Это не симулянство) Это тоже может так высокочувствительность проявляться, что очень уязвимо ему видеть даже ваше недовольство, например
Лера·
Мама сына (1 год)
Мне кажется как минимум половина пунктов подходят любому обычному ребенку и без вчр🤷🏼♀️ ( и моему в том числе)
Некоторые пункты могут подходить, если ребёнок просто интроверт.
По этому неуверенна что тест можно считать достоверным…
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Все может быть) Но как показывает мой опыт работы с родителями, когда у ребёнка высокочувствительность, мамы это сразу понимают, тест лишь намёк. А так да, очень много всего можно списать на обычную незрелость
Лера··
Мама сына (1 год)
Согласна, думаю главный индикатор тут сама мама)
Ирина··
Моему не подходит даже четверть))
Юлия·
Мама сына (3 года)
Не слышала о таком, более 13 «верно». Благодарю за пост. Иногда подозревала что СДВ, но вроде как не ярко выражен
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
В таком возрасте сдвг ещё не ставят, потому что незрелость тоже так проявляется. А высокочувствительность можно уже распознать
Марина·
Мама сына (6 лет)
Это про моего сына, но я не знаю, как с этим легче "справиться"...
Буду благодарна за пост на эту тему)
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Есть книга «Высокочувствительный ребёнок» Элен Эйрон, там подробно расписано. Но я также ещё буду писать на эту тему)
Марина··
Мама сына (6 лет)
спасибо!
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Мы все разные, и я считаю повышенную эмоциональность нормой) не думаю что нужно такать ребёнка к психологу
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А где Вы увидели призыв тащить ребёнка к психологу?) и тем более речь не про эмоциональность, а про высокочувствительность- это совершенно разные вещи, хотя они могут и пересекаться, конечно )
Алина·
Мама троих детей
Больше 13 ответов,да,слышала об этом.жалко,что довольно поздно, уверена,смогла бы больше хорошего вложить во внутренний мир старшей дочки,если бы обладала этой информацией раньше.
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
У Вас ещё совсем маленькая девочка) Абсолютно ничего ещё не упущено)
Алина··
Мама троих детей
мне кажется,в 8 лет уже заложена база🙄я конечно сейчас слушаю психологов и стараюсь вести себя правильно,но вот вчера накрыла волна самобичевания и чувства вины.думаю,тут и мои непроработанные проблемы детства
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
конечно 🤷🏼♀️ старшим деткам в этом плане больше всего достаётся 😞 но точно ничего не потеряно ещё) Мы можем компенсировать даже то, что не дали вовремя
Юля·
Эти пункты есть и у аутистов😏
Юля··
@happy.nastea, это как раз придирка 😬 зачем исправлять еслм смысл тот же
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
нет, не тот же. Потрудитесь изучить информацию на этот счёт: это звучит оскорбительно. Я сейчас работаю над темой дистигматизации, в том числе много общаюсь с людьми, к которых есть разные особенности и точно понимаю о чем говорю
Юля··
я трудится не буду , не согласны с мнением промолчите, а оно имеет место быть.
У меня у подруга психолог у который сын аутист , так она так и говорит аутист, а вы такой хреновый психолог который тут же осуждает.
Iryna·
Мама дочки (2 года)
У моей почти все пункты да, кроме тех, которые в силу возраста не могу ответить ( чувство юмора и т.д.). Я ещё с рождения поняла, что она такая ( падала ложка на первом этаже - она просыпалась). Я проходила тест, читала много информации, которой на самом деле мало. При походе на адаптацию в дет сад я обзвонила 2 психологов сада, объяснила, что малая с высокой чувствительностью, чтоб ей уделили внимание- итог, никто к ней не подошёл даже, а на 2 день она устроила просто дикую истерику ( даже я такой не видела), ее держали двое. Итог - сад для нее пока ждёт, так как малая не отказ туда идти, хотя я готовила ее пол года, она шла туда без слез. Моя свекровь ( работала психологом в школе) вообще отказалась меня слушать про высокочувствительность и сказала не ставить диагнозов. К чему это я - что не то что мамы, а детские психологи не знаю что это. Хотелось бы больше информации.
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Понимаю Вас! Этому не учат в курсе классической психологии и я сама узнала об этом понятии только когда стала мамой и видела, что дочка точно отличается. Информации уже много, на самом деле. Я много пишу о своём опыте также у себя в Инстаграм, если интересно https://instagram.com/anastasiya_golota?utm_medium=copy_link
Katrinport·
Мама сына (3 года)
Очень много совпало. Меня это выбивает с колеи,как с этим жить,бороться,или как быть с ним на одной волне,чтоб понимать?
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Вот чего, а бороться точно не нужно) Важно понимать эмоции ребёнка, их причины и помогать проживать. У ВЧР их конечно оооочень много
Анна Козленко ·
Мама сына (3 года)
17 пунктов характеризуют моего сына. Это так сложно. Особенно, когда все дети на празднике бегут играться с аниматором, а сын говорит «эти взрослые зачем-то переоделись в супергероев, я их боюсь» и много такого нетипичного поведения. А как он прошлую зиму ревел, когда кто-то первее его с горки съезжал😩😭 а внимательный какой. Сделала глоток его сока, он утром проснулся и давай выяснять, кто же выпил чучуть его сока. Даже самую маленькую новую заколку заметил у бабушки и рассказал в деталях какая была до этого. Но особенно сложно конечно справляться с болью от наименьших царапин, от того, что какая-то его игрушка физически и технически не способна выплатить его задумку в игре. Много всего с чем каждый день приходиться помогать эмоционально справляться. Но я вижу, что с каждым днём становиться проще и нам - родителям и сыну. Вижу, что он все таки прислушивается к нашим советам. А мы уже даже кайфуем от того, насколько он нежный мальчик)
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Дааа, фрустрировать ВЧР-ку может что-угодно! 🤦🏼♀️ здорово, что справляетесь! 🙌🏻 с возрастом правда легче, проверено 😉
Miri 👠·
Мама дочки (5 лет)
У моей длчки насчитала 14... я знала это и постоянно сталкиваюсь с "она не такая как все, надо построже"🙄☹
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Оо, да, часто такое поведение принимают за избалованность 😞 на границы таким деткам тоже особенно нужны, если их нет - им становится ещё тревожнее
Miri 👠··
Мама дочки (5 лет)
100%. Я в психотерапии, и дочка 1 раз а месяц на занятии тоже.
лена·
Почти все пункты.Да,я знаю ,что она такая.Плюс повышенная тревожность.Последнее время часто мои посты о переживаниях за дочку.Я не знаю как себя правильно вести,т.к.ситуация только ухудшается.Сегодня на этой почва впервые подскосило давление.Так перенервничала.
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Да, ВЧР-ки обычно очень тревожные, у меня старшая тоже такая. Если не знаете как, важно искать информацию и поддержку у тех, кто знает. Потому как проблема может только увеличиваться. Я много пишу о детских эмоциях у себя в Инстаграм, может будет актуально
https://instagram.com/anastasiya_golota?utm_medium=copy_link
лена··
можно к вам на консультацию.Вот сейчас пол часа истерики ,что все давит.
funduk·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Судя по тесту, у меня высокочувствительный Егор, а не Ева😂
Я думаю, что оба, но по-разному.
Я вот точно такая и мне ближе все, что в тесте, а соответственно очень близок и понятен мир моего младшего ребёнка. И его высокочувствительномть не вызывает во мне непонимания и растерянности с мыслями "что мне с этим делать". А вот ева другая. И я часто реально не знаю, что с ней делать. А может, она на самом деле не высокочувствительная?😶
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Так да, Егор конечно 😃
Iryna·
Мама дочки (2 года)
@ekaterina.portretova, вот я начала объяснять своей, что она чувствует, когда сильно расстроена. Ты плакала, потому что голодна или устала или это невозможно так сделать. Она теперь при малейшей истерике проситься на руки и просит петь песню. Потом говорит, мама все хорошо я уже успокоилась и бежит дальше играть. Это , то что мне помогло
Katrinport··
Мама сына (3 года)
Я тоже так делаю. Объясняю.
Тут советовали книгу. Всё-таки нужно почитать. Уверенна что новое узнаю.
Вика!·
Мама двоих (младенец)
Ооо вчр моя тема!!! При чем меня года два все вокруг газлайтили, типо наговариваю на ребенка - умный развитый, все ест, чего ты жалуешься… а я вот только вчера проклинала все эти теории и пр. Ну не вывожу я такой ураган!!!! Не знаю что делать😭😭 он все время в альфе, при чем реально читает мысли, я не успеваю предложить что-то а он передо мной уже спрашивает. Любая фрустрация - сиюминутный ор, а с чувством безопасности полная противоположность, любит сигать с высоты и лезть в опасные места(
И вот родилась доченька - нормальный ребенок, на этом контрасте очень сложно принимать старшего. Вообще мне кажется я не могу его любить безусловно. Не могу себя заставить.
Очень бы хотелось почитать про уязвимость, мне не до конца понятен этот термин, как-то все слишком абстрактно
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Вы в теме теории привязанности, как я вижу) Вот там много можно про уязвимость прочесть, например эту книгу очень рекомендую https://www.instagram.com/p/CBxksEAnDLC/?utm_medium=copy_link
А по поводу того, что чувство безопасности отсутствует- это уже как раз очень сильный звоночек, что ребёнок в защитах и в альфе(
Я очень понимаю что такое на контрасте увидеть, что может быть иначе, у моих детей разница 3.3, и рождения младшей старшую тоже фрустрировало сильно 😖 Но следует помнить, что вашему первенцу сейчас ОЧЕНЬ СЛОЖНО. Такое его поведение- крик о помощи! Я также писала на эту тему https://family-psy.pro/kogda-reshilis-na-vtorogo-kak-uderzhat-balans-otnoshenij-mezhdu-detmi/
Не запускайте, пожалуйста, ищите ключики, иначе он совсем отдалится 😔
У меня в понедельник стартует курс по детским эмоциям, возможно также будет актуально Вам, там и про тревогу, и фрустрацию, и истерики, и ревность будет https://family-psy.pro/mir-detskix-emocij-kurs-dlya-roditelej-2/