Какие витамины принимать при грудном вскармливании?

Мне фемибион по ощущениям больше всех понравился, фолио ещё пила, но фемибион лучше

Не советую принимать комплексные витамины в принципе. Производителю выгодно впихнуть в одну таблетку несколько компонентов, но, в случае витаминов в добавках, очень часто многие из них являются антагонистами и мешают усвоению друг друга. С витаминами натуральными, из пищи, такого не бывает. Ну, только если вы железосодержащие продукты не запиваете кофе или черным/зеленым чаем, конечно. В том же фемибионе, например, магний и железо в одной таблетке, но они несовместимы. Таким образом, большая часть пройдёт «транзитом». Вот и думайте, надо ли вам это 😉

В закладках есть пост на тему витаминов при ГВ

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Безусловно надо. Если только мама не в супер- пупер ресурсе и может здоровьем ещё поделится с кем- то. Вопрос что принимать и зачем?

Фемибейби точно не лучший выбор. Формы витаминов там конечно ерунда.

Не советую принимать комплексные витамины в принципе. Производителю выгодно впихнуть в одну таблетку несколько компонентов, но, в случае витаминов в добавках, очень часто многие из них являются антагонистами и мешают усвоению друг друга. С витаминами натуральными, из пищи, такого не бывает. Ну, только если вы железосодержащие продукты не запиваете кофе или черным/зеленым чаем, конечно. В том же фемибионе, например, магний и железо в одной таблетке, но они несовместимы. Таким образом, большая часть пройдёт «транзитом». Вот и думайте, надо ли вам это 😉

Я пью фемибион)

Кроме йода ничего. Проверяла ь на железо и вит д, так как до беременности всегда недостаток был, но все показатели в норме. Я бы без анализа не стала пить витамины. Где-то читала, что искусственные вымещают натуральные и потом их всегда пить придётся. Лучше питание разнообразить.

Мне фемибион по ощущениям больше всех понравился, фолио ещё пила, но фемибион лучше

Вит Д, йод (и то не факт). В сущности больше ничего не нужно. Разнообразно и вкусно кушать важнее, никаких диет

Мне в больнице врач посоветовала принимать йод или вот комплекс в виде фемибиона, потому что у меня низкий гемоглобин и в целом с щитовидной проблемы

Я принимала pregnacare breastfeeding, но совершенно без понятия зачем 😀 йод, витамин д, это то что мне реально надо, а остальное незачем

Мне в роддоме и в больнице все сказали, что они особо ничего не дают, из обязательного только йод для щитовидки

Принимала до года ребёнка. Пила фемибион для кормящих.