Какие витамины принимать при грудном вскармливании?
Девочки, принимаете ли вы во время грудного вскармливания витамины?какие ? Я принимала четыре месяца Femibion, которые предназначены во время ГВ. Сейчас терзают сомнения, надо ли ?!
Лучший комментарий
Комментарии
Мне в роддоме и в больнице все сказали, что они особо ничего не дают, из обязательного только йод для щитовидки
Отметок «Нравится»: 1
Вот я вчера тоже нашла эту информацию. Но, мне нравится, например, что в этих витаминах минимальная доза железа есть, а также витамин Д. Все таки солнца в Германии не много.
Отметок «Нравится»: 1
Я принимала pregnacare breastfeeding, но совершенно без понятия зачем 😀 йод, витамин д, это то что мне реально надо, а остальное незачем
Отметок «Нравится»: 3
Мне в больнице врач посоветовала принимать йод или вот комплекс в виде фемибиона, потому что у меня низкий гемоглобин и в целом с щитовидной проблемы
Отметок «Нравится»: 2
не сомневаюсь 😜я к тому, что автору не обязательно подойдёт, чтоб она без врача не начала принимать йод
Отметок «Нравится»: 1
Вит Д, йод (и то не факт). В сущности больше ничего не нужно. Разнообразно и вкусно кушать важнее, никаких диет
Отметок «Нравится»: 1
Мне фемибион по ощущениям больше всех понравился, фолио ещё пила, но фемибион лучше
Отметок «Нравится»: 4
Кроме йода ничего. Проверяла ь на железо и вит д, так как до беременности всегда недостаток был, но все показатели в норме. Я бы без анализа не стала пить витамины. Где-то читала, что искусственные вымещают натуральные и потом их всегда пить придётся. Лучше питание разнообразить.
Отметок «Нравится»: 0
Не советую принимать комплексные витамины в принципе. Производителю выгодно впихнуть в одну таблетку несколько компонентов, но, в случае витаминов в добавках, очень часто многие из них являются антагонистами и мешают усвоению друг друга. С витаминами натуральными, из пищи, такого не бывает. Ну, только если вы железосодержащие продукты не запиваете кофе или черным/зеленым чаем, конечно. В том же фемибионе, например, магний и железо в одной таблетке, но они несовместимы. Таким образом, большая часть пройдёт «транзитом». Вот и думайте, надо ли вам это 😉
Отметок «Нравится»: 3
Безусловно надо. Если только мама не в супер- пупер ресурсе и может здоровьем ещё поделится с кем- то. Вопрос что принимать и зачем?
Фемибейби точно не лучший выбор. Формы витаминов там конечно ерунда.
Отметок «Нравится»: 0
@prikormopedia, была я в ДМ и купила от doppel Herz. Сравнила только дозировку.
Отметок «Нравится»: 1
В закладках есть пост на тему витаминов при ГВ
https://mom.life/bookmarks/collection/615324ad51f2df08fd43d1bc
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
Отметок «Нравится»: 0
Мария·
Мама дочки (1 год)
Мне фемибион по ощущениям больше всех понравился, фолио ещё пила, но фемибион лучше
Maya·
В ожидании первенца
Не советую принимать комплексные витамины в принципе. Производителю выгодно впихнуть в одну таблетку несколько компонентов, но, в случае витаминов в добавках, очень часто многие из них являются антагонистами и мешают усвоению друг друга. С витаминами натуральными, из пищи, такого не бывает. Ну, только если вы железосодержащие продукты не запиваете кофе или черным/зеленым чаем, конечно. В том же фемибионе, например, магний и железо в одной таблетке, но они несовместимы. Таким образом, большая часть пройдёт «транзитом». Вот и думайте, надо ли вам это 😉
Maya··
В ожидании первенца
Вот табличка простая, для наглядности. Все несовместимые друг с другом витамины нужно разносить по времени приёма хотя бы на 2 часа. А лучше на 3-4, если есть возможность 😊
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Не со всеми производителями так. Только с дешевыми. Есть те кто научились выпускать полипрепараты с разным временем высвобождения и это не решает усваиваться микроэлементам.
Maya··
В ожидании первенца
@prikormopedia, ну, фемибион за 9 евро к таким явно не относится же 😊
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
есть
Более полные таблички.
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
безусловно.
Maya··
В ожидании первенца
@prikormopedia, спасибо, я знаю. Я скинула сюда самую простую.
Violetta··
Спасибо большое за такой развёрнутый ответ 🥰