Искала какую-нибудь картинку для этого поста, и нашла эту... Она полностью передаëт мою проблему 😂
Встала я сегодня с утречка на весы, а таааам + 10 кг 🐖 я была в шоке . А всему виной отпуск мужа. Режим был такой
Поели🍴🍱
Полежали
Отвезли детей на площадку(пешком идти 15 минут нам было лень) сели на лавку и сидим пока они играют.
И так все два месяца.
Вообщем это был самый бесполезный отпуск в нашей жизни😭. Но не об этом!
В том году худела на "интервальном голодании" Мне очень понравилось. Но... Так как я делала это с подругами, было интересно 🤔💭. А сейчас кто беременый, кто только родил в общем не могут ❌
И чтоб у меня был хоть какой-то стимул, так как за свои слова надо отвечать 😂 буду раз в неделю скидывать сюда результаты. (вес) Сейчас вешу 65😱
Если кому интересно присоединяйтесь! Глядишь к новому году в платье мечты влезем 😍
Комментарии
Вот так точно вы наели😁
Сама страдаю вечно. Но моя мечта 65. Буду худеть после родов. За месяц без сладкого должна вернуться к этому весу. В сладостях вся беда у меня
Славу богу я в подростковом возрасте "переболела" Сладким. Могла съесть плитку шоколада за раз. Не представляю чтоб со мной было если бы еще и сладкое ела😂 Моя беда в мучном и жирном
Девочки, после родов похудела на 33 кг только на правильном питании ! Без спорта ! Отучилась на нутрицолога и дело не только в ккал, но ещё и в соотношении белков жиров и углеводов!
Есть пришлось много! Но я похудела !
Составляю теперь индивидуальные программы по вашим вкусам, если захотите без гречки кефира и творога ! Пишите мне!
Инст diana_artemenko_