Mom.life
Дарья
matrixx
Дарья·Мама сына (6 лет)
Доброе утречко девочки.
Интетвальное голодание 16/8
Значит я все просмотрела, проштудировала)))), мне кажется я спец)))).
Но я же всегда потом спрашиваю живых людей)))), среди моих знакомых, таких нет.
Кто таким образом живет? Напишите неполенитесь про результаты и срок прибывания в таком образе жизни?
Я буду очень очень признательна.
06.10.2021
1

Лучший комментарий

Комментарии

vaga.inna.80
Инна Новикова·Мама дочки (7 лет)
Всю жизнь так питалась . Точнее ела всего 1 раз в день
06.10.2021 Нравится Ответить
ekaterina2402
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Легко обхожусь без ужина. Есть результат, если в течение дня был дефицит калорий. Если наедать свою Норму, то даже при ИГ ничего не произойдёт.
06.10.2021 Нравится Ответить
nga
Анастасия·Мама дочки (6 лет)
Периодически практикую , у меня вес очень хорошо уходит на интервальном
06.10.2021 Нравится Ответить
anuta.k
Аня·Мама двоих (3 года, 11 лет)
там, насколько я помню, нужно начинать с меньшего времени, сразу на 16/8 тяжело
06.10.2021 Нравится Ответить
lenile
·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Норм тема, если подойти рационально. Прочитайие книгу американского эндокринолога "интерв голодание", там научный подход. Я иногда практикую. Но мне ближе подсчет калорий с читмилами и интенсивный спорт)
06.10.2021 Нравится Ответить
svt1506
Светлана·Мама сына (8 лет)
Знакомая сидела 2 мес, похудела. Как забросила, набрала обратно, ещё и с плюсом.
06.10.2021 Нравится Ответить
iablonskaia
Светлана·Мама сына (7 лет)
Могу на опыте своего папы сказать. Он со 100кг похудел до 70 на ПП, чередуя с интервальным голоданием 16/8 Результата достиг за 1 год. Но там был также полный отказ от алкоголя.
Результат держится уже года 3 года. Продолжает интервалить и правильно питаться. Но уже больше позволяет себе вредностей, не такое строгое соблюдение.
06.10.2021 Нравится Ответить
maria_cosmetolog
Мария ❤·Мама двоих (младенец)
Всегда нет. Но раз в 3-6 мес делаю такую чистку 2 недели
06.10.2021 Нравится Ответить
appolinariyaaa
Полина·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Друг сидит (сидел) на таком голодании. Результаты шикарные конечно! Он весил больше 100кг. Сейчас около 70. Похудел довольно быстро, за несколько месяцев. Выглядит сейчас просто топ)))
06.10.2021 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Опасный режим питания для людей склонных к расстройствам пищевого поведения, не обладающий никакими преимуществами перед сбалансированным питанием с дефицитом калорий )
06.10.2021 Нравится Ответить
mariaizabella
Мария ♒·Мама двоих (4 года, 8 лет)
"Но я же всегда потом спрашиваю живых людей)))), среди моих знакомых таких нет " Странная и жудковатая фраза😆
06.10.2021 Нравится Ответить
matrixx
Дарья·Мама сына (6 лет)
Ну это я так имела ввиду))) не слепо доверять отзывам в интернете))))
06.10.2021 Нравится Ответить
mariaizabella
Мария ♒·Мама двоих (4 года, 8 лет)
@matrixx Я поняла, что вы имели в виду))
06.10.2021 Нравится Ответить
Читайте также