Девочки , как похудеть спустя два месяца после кс , как убрать живот (((( И второй вопрос возможно…

Не спешите, мало времени прошло после кс. Дайте время организму восстановиться. А так живот убрать правильные тренировки плюс питание.

Резко горбиться перестать не удастся, это положение спины вы наверняка не в один день получили. Работать надо со всем телом, чтоб выстроить его правильное положение и тогда осанка исправится.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Присоединяйтесь к нашему марафону. Завтра уже начало.

Добрый день ❤️ зайдите ко мне , я устраиваю Марафоны стройности, гарантированный результат за неделю от 2-5 кг🥰 каждый поток собирает 100-200 чел 🔥 мой результат есть в моих записях🙋🏼‍♀️💁🏼‍♀️ марафон бесплатный ❣️

Я худею со специалистом. После КС. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Скинула уже 20 кг

Если нужно, могу дать контакты специалиста

Мало времени прошло.. я тоже так хотела, прям депрессия была уже из за лишнего веса. Но потом взяла в руки себя и начала питаться правильно с весами прям все вывешивала, на 5 месяце разрешены тренировки и я начала Джилиан Майклс 30 дней похудения. Там каждый день по 20 минут занятия) все в интернете есть в свободном доступе) за месяца полтора похудела на 5 кг, потом ещё на 2, щас ленюсь) но вообще лучше ужин в 9 край ( курочка овощи ) и тренировки и не обжираться. Но если вы на гв то тут наверно сложнее.. там всегда жрать охото 😬

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.