Девочки поделитесь пожалуйста, кто как худел после К\С . живот просто ужасный😱или как он правельно называется фартук 😭😭😭Смотреть на себя не могу.. Я понимаю что прошло мало времени , но все же хочется с чего то начинать , может какие диеты . Я грудью не кормлю . Просто Крик о Помощи 😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
У меня ер было, но живот ушёл только через 3 месяца. Носите утягивающее белье, не мучайте себя диетами. У вас матка ещё не до конца сократилась, чтобы худеть на диетах. Питайтесь правильно, через 3-4 месяца уже и живот меньше будет и может будет физические управления начинать))
Мне кажется, важны изначальные данные. Есть ли жирок на животе... У меня есть и потому фартук после 1 кс не ушел, а теперь стал еще больше. И убрать его только операбельно. А вот подружка стройная, жира нет. После кс никакого фартука, ее ребёнок ровесник моего старшего
Это не реклама😅
Девочка действительно очень помогает, если хотите, то без спорта, на ее странице миллион отзывов, я сама была у нее, прям в восторге осталась, очень профессиональная и отзывчивая
ссылка
Просто посмотрите, возможно заинтересуетесь, я сначала просто следила за её страницей, а потом уже захотела попробовать))
И ещё у нее линия косметики, скрабы, обёртывания, прооосто кайф, дороговато, но блин, это того стоит
Ещё рано нам худеть в таком сроке. У меня тоже КС. После первого КС через пол года только стал уходить валик и все остальное, поэтому не паникуйте и настройте себя на то, что нужно время.
Должно пройти хотя бы пол года чтоб понять, что с животом. Физические нагрузки после кс исключают на 6 мес. Подождите немного организм восстановится.
Я тоже очень сильно хотела «сбросить» этот живот и лишние кг.
У меня за месяц все ушло. Сидела на грудке, индейке, гречке, рисе и вместо сладкого детское питание.
Очень мало времени прошло. Дайте организму прийти в себя. Он в шоке сейчас, не меньше вас.
Если нет осложнений, то на 3 месяц можно начать заниматься. (Но лучше через пол года).
Я делала массаж вакуумными банками, увлажнение кожи, растяжку, вакуум и легкие упражнения. Делала при любой возможности, потому что похудеть была Идея фикс. За месяц вернулась в форму полостью.
Пока что просто наслаждайтесь материнством. И принимайте себя любой )
Именно похудела быстро, через 10 дней уже меньше, чем до беременности весила, если грудью кормить, говорят, быстро худеешь, по крайней мере так у меня, сверху шва припухлость осталась ещё и кожа нависает, но на это время надо, в первое кс этот валик через полгода только начал уходить. Увлажнять надо, массировать, самомассаж
Подождите. Там же кожа
Пока увлажняйие, нежно скрабируйте, не задевая шов
Я со специалистом худею после КС. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Если нужно, могу дать контакты.