Статья неплохая местами (конкретно в месте классификации жиров), но попахивает мракобесием. Нельзя в один ряд ставить, скажем, авокадо, орехи и масла, автор поста утверждает, что масло в готовом блюде можно заменить авокадо или молотым орешком🤭
В овощные растительное,к кашам сливочное,начала добавлять когда удалось нарастить порцию 150 г, нужно добавлять что бы не было дифицита жиров,так как овощи и крупы практически их не содержат
Когда порция превышает 100 гр, тогда добавляете сливочное масло в кашу, чайную ложечку. То же самое относится к овощам, можно оливковое или растительное. Масло идёт для хорошего пищеварения.
Про сливочное масло Девушка проводит эксперимент и отправит на экспертизу несколько видов масла и среди них будет масло Зенландия, которое сейчас популярно. В общем, буду наблюдать, потом поделюсь результатом
Доброе утро! Сегодня очень волнительный день. Я еду на госпитализацию, будет моя первая химия. Вроде бы и не сильно страшно, но тревожно внутри за то, как я пройду этот путь. Мне предстоит установка подключичного порта для химии🫣 Он заживает 7-10 дней. Колоноскопия, где будут брать свежую биопсию, вроде как без наркоза, но попробую попросить, тк морально знать, что тебе сейчас залезут и будут отщипывать кусок опухоли - такое себе, конечно. Еще больше переживаю за то, пустят ли со мной мужа, тк без него мне все страшнее в 1000 раз! А с ним даже когда страшно - безопасно - моя скала, мой дом❤ Вчера мне подарили набор эфирных масел для ароматерапии. Выбираешь масло, в зависимости от запроса, капаешь на деревянный медальон и носишь с собой. Когда испытываешь страх или негативные эмоции, слушаешь аромат. Я выбрала мандариновое масло - масло, погружающее в детство. Масло для проработки страхов. Буду пробовать. Пожелайте мне удачи🌦
Кристина·Мама дочки (1 год)
Про жиры мне понравилось, как здесь написано https://www.instagram.com/p/B5MfVQolRKE/?utm_medium=copy_link
·Ответить