Оставлю себе для памяти и кому-то для мотивации 🤪
Месяц после родов/ почти 5 месяцев после родов 😍
Комментарии
Блин как же себя в руки взять заклеить рот только жру сладкое аж трясет,такого не было никогда, сейчас пройдут дни рождения и надо прекращать чтобы к лету вернуться в свой вес иначе одевать нечего а покупать 48 размер не хочу)
Да я ем не мало в том числе и сладкое))) главное баланс!) не забрать про белок ( мы из него состоим, жиры - поддерживают гормональный фон, ну и углеводы для энергии ))
Да и первое фото хорошо, после родов отёк и отвес 👍 молодчина 🤗
Спасибо 😃 но до я наплакалась, думала все такой и останусь 😂
@sereginadarya, я не к тому 😂😂Вы не выглядите старше 😂😂
Просто я на себя примерила ситуацию: вот я сына родила в 35 и через 5 дней после кс пришла в своё худощавое тело, а сейчас мне почти год понадобился 🥲😆😅😂
У вас шикарный результат! Молодец! Не сбавляйте темп!
@dzhuliaiwanowa, аааа 😂 вот оно что 😂❤️ я поправилась, как на дрожжах, хотя работала тренером, тренировала тренировалась и Питание не меняла, но похудела быстро, за 2 месяца было 16 кг, остальное по чуть чуть ещё почти 3 месяца 😀
Тут не угадаешь, гормоны тоже много чего делают
Это что надо делать, чтоб так выглядеть? Раскрытие секрет 😅
Тренироваться с головой 😅
Тут в 1 сообщение не ответить 😅❤️
@sereginadarya расскажите пожалуйста)))
@maryann-xoxo, зайдите ко мне в Инстраграм, я там очень много рассказываю о теле, движение похудение, целлюлите и тп 😅 много полезных постов и сторис sereginadarya
Супер👍 у меня вот вопрос, так как вижу, что грудь сильно уменьшилась... Вы закончили гв, или это так спорт и пп повлияли?
Кормлю ещё))) молока до фига, просто устаканилось, теперь не течёт постоянно и не переполняется ))
@sereginadarya отлчино 👍 а то меня всегда волновал этот вопрос и спорта боялась как огня из-за возможной потери лактации)
@kruassanchik_di, оо нет, вы что, спорт ни как не влияет на потерю молоко и тем более ни как его не портит ))) - это я уже говорю как тренер, терапевт движения и тп 😀
@marrus-1991, 😃 я успела похудеть до моря, как и планировала в беременность 😂
@sereginadarya вы скромничаете, тут. Не просто похудение 😁
А вы кормите грудью?