Дарья
@sereginadarya·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Россия, Москва
23
записи
13
подписчиков
173
комментария
Привет, я Даша ✨
Веду блог про адекватный фитнес
🖇️https://t.me/sereginadarya
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @sereginadarya
- Как я восстановилась в 2 раза быстрее после вторых родов?
- Восстановление после вторых родов: как быстро вернуться в форму и работать? Мой опыт после 3 недель
- Как быстро родить после КС? Удивительная история: схватки в 5 вечера, а в 7:59 уже с ребенком!
- Вы задумывались почему целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин? Целлюлит - это нарушение циркуляции ЛИМФЫ, в подкожно жировой ткани. Т е эт...
- Вижу уже начали подписываться, поэтому не могу вас оставить без полезной информации❤️ Отсутсвие плоского живота может быть следствием нарушения внутр...
- Тут что ли блог начать вести 😂 Всем привет, меня зовут Даша, я тренер, но не обычный. Исправляю осанки, снимаю мышечные зажимы, тренирую беременных...
- Оставлю себе для памяти и кому-то для мотивации Месяц после родов/ почти 5 месяцев после родов 😍
- Девочки, всем привет! Нужны лайфхаки, подсказки, опыт. Кто летал с малышом на море, как пережили перелёт? Чем развлекали ребёнка? Нам будет 4 месяца
- В понедельник нам будет 3 месяца, а зуб уже лезет? Каааааак? Привет бессонные ночи 😭
- Всем привет, я набираю фокус группу, тех кто не смог восстановить обоняние и вкус после COVID - 19, в течение недели буду проводить дыхательную гимнас...
- Это точно я?😂 7 дней после КС / 8 недель после КС Осталось ещё 5 кг до моего веса + вернуть мышечную массу, но уже можно радоваться результату.
- Ураа, я стала Мамой❤️ Сегодня я совсем не планировала рожать, но меня решили экстренно родоразрешать из за показателей КТГ, начинала сама, закончили ...
- 39,4 как родить? Тренировки закончились у меня ещё 1 апреля, на дворе 14.. ни одного намека на роды ))) 22го уже стоит госпитализация.. пдр 18 ПС...
- Накипело, каждый пытается предсказать дату моих родов, сказать вангую, дать совет когда стоит родиться и тп, бл это мое тело и мой сына, у меня уже гл...
- Около 10 вечера начались схватки, тренировочные уже сопровождают меня недели 3, но сегодня они особенные.. Вся матка целиком каменеет, ванна не помо...
- Всем привет, у кого такое было? Ноет нога и болит таз с 1й стороны, как будто меня туда бьют, прямо в кость ) отёчность повысилась, низ живота тянет,...
- Девочки помогите, как скрыть пользователя и не видеть его письма на общей стене?))
- Доброй ночи, всем не спящем, расскажите, что такое тренировочные схватки? Как вообще выглядят схватки? У меня режет низ живота достояно сильно:( А...
- Я тут поняла, что не все знают, а это важно!!! Девочки, особенно на поздних сроках, старайтесь не лежать на спине, во избежание пережатая нижней пол...
- Девочки, хочу пожаловать и спросить, как у вас в районных ЖК? У меня сегодня был 3й скрининг, 1й, я делала бесплатно по направлению на Севастопольск...
- Девочки, всем привет! Набираю мини - группу спортсменок - беременяшек, на тренировки онлайн, завтра 30.01 Провожу бесплатное пробное занятие, если ...
- Набираю мини-группу, для тренировок на платформе zoom, беременяшек ❤️ По всем вопросам писать в ЛС
- Я персональный тренер и будущая мама. #первыйпост