Дарья
@sereginadarya·Мама двоих (младенец)
Moscow
23
записи
13
подписчиков
173
комментария
Привет, я Даша ✨
Веду блог про адекватный фитнес
🖇️https://t.me/sereginadarya
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @sereginadarya
- Как я восстановилась в 2 раза быстрее после вторых родов?
- Восстановление после вторых родов: как быстро вернуться в форму и работать? Мой опыт после 3 недель
- Как быстро родить после КС? Удивительная история: схватки в 5 вечера, а в 7:59 уже с ребенком!
- Вы задумывались почему целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин Целлюлит - это нарушение циркуляции ЛИМФЫ, в подкожно жировой ткани. Т е это...
- Вижу уже начали подписываться, поэтому не могу вас оставить без полезной информации❤️ Отсутсвие плоского живота может быть следствием нарушения внутр...
- Тут что ли блог начать вести 😂 Всем привет, меня зовут Даша, я тренер, но не обычный. Исправляю осанки, снимаю мышечные зажимы, тренирую беременных...
- Оставлю себе для памяти и кому-то для мотивации 🤪 Месяц после родов/ почти месяцев после родов 😍
- Девочки, всем привет! Нужны лайфхаки, подсказки, опыт. Кто летал с малышом на море, как пережили перелёт Чем развлекали ребёнка Нам будет месяца
- В понедельник нам будет месяца, а зуб уже лезет Каааааак Привет бессонные ночи 😭
- Всем привет, я набираю фокус группу, тех кто не смог восстановить обоняние и вкус после - , в течение недели буду проводить дыхательную гимнастику ( ...
- Это точно я😂 дней после КС / недель после КС Осталось ещё кг до моего веса + вернуть мышечную массу, но уже можно радоваться результату.
- Ураа, я стала Мамой❤️ Сегодня я совсем не планировала рожать, но меня решили экстренно родоразрешать из за показателей КТГ, начинала сама, закончили ...
- , как родить Тренировки закончились у меня ещё апреля, на дворе .. ни одного намека на роды ))) го уже стоит госпитализация.. пдр ПС Я очкую Сл...
- Накипело, каждый пытается предсказать дату моих родов, сказать вангую, дать совет когда стоит родиться и тп, бл это мое тело и мой сына, у меня уже гл...
- Около вечера начались схватки, тренировочные уже сопровождают меня недели , но сегодня они особенные.. Вся матка целиком каменеет, ванна не помогае...
- Всем привет, у кого такое было Ноет нога и болит таз с й стороны, как будто меня туда бьют, прямо в кость ) отёчность повысилась, низ живота тянет, п...
- Девочки помогите, как скрыть пользователя и не видеть его письма на общей стене))
- Доброй ночи, всем не спящем, расскажите, что такое тренировочные схватки Как вообще выглядят схватки У меня режет низ живота достояно сильно( А ещ...
- Я тут поняла, что не все знают, а это важно!!! Девочки, особенно на поздних сроках, старайтесь не лежать на спине, во избежание пережатая нижней пол...
- Девочки, хочу пожаловать и спросить, как у вас в районных ЖК У меня сегодня был й скрининг, й, я делала бесплатно по направлению на Севастопольской ...
- Девочки, всем привет! Набираю мини - группу спортсменок - беременяшек, на тренировки онлайн, завтра . Провожу бесплатное пробное занятие, если вы в...
- Набираю мини-группу, для тренировок на платформе zoom, беременяшек ❤️ По всем вопросам писать в ЛС
- Я персональный тренер и будущая мама. #первыйпост