Привет всем есть кто может или хочет со мной похудеть? Я просто стала ужасно не красивой и толстой. Мне нужно из 95 до 67 дойти. Из первой хочу стать второй. После кс прошло 7 месяцев я только набираю вес, другие скидывают. Поменять план еды, кто может составить мне план? Заниматься, дать пинок в задницу. Я просто в 11 классе худела из 110 до 70 похудела за 4 месяцев усиленно, ничего не ела только греча, а потом на работу устроилось сама по себе все ушло.но так худет как тогда не хочу, я ещё на гв. Крч есть девушки которые сильны духом и могут помочь мне. Конечно не бесплатно
Жмвот висит😩
Комментарии
Попробуйте интервальное голодание. Начните с 18-6, я 10 кг за два месяца сбросила без спорта и физ. Нагрузки. Только исключила сахар и мучное
Я сейчас учусь на тренера. Могу вам помочь. Составить питание, помочь с тренировками, но без «волшебного пинка»- так не работает. Потому что запал может быстро пройти и все вернётся на ту же стадию. Просто могу быть рядом и все объяснять, помогать.
Хочу научиться помогать людям в плане спорта, похудения в психологическом плане в первую очередь. Изменять голову и отношение и вместе с тем тело.
Я просто хочу пожелать удачи 🌸всё получится 🧡
Я хочу в зал пойти, но сама не хочу ходить. Охота с компанией 🤪
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Я худею со специалистом.
Скинула уже 20 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Если нужно, могу дать контакты.