Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Ю. С.
Ю. С.
В ожидании первенца

Всем привет✌🏻 Посоветуйте диету для беременных, 2 триместр.

Всем привет✌🏻

Посоветуйте диету для беременных, 2 триместр.

С начала беременности набрала почти 8 кг. Врач говорит, что много, но визуально вес не вижу.

Зелёные овощи добавила, хлеб стараюсь исключить, плюшки/печенье очень редко.

Что ещё можно, чтобы не навредить?

До беременности была 53. Сейчас 60,4. +3,6 кг только за август.

6

Комментарии

nasya545

АнастасияМама двоих (5 лет, 20 лет), ждёт третьего

Брусничный лист чай в аптеке и Канефрон назначили от внутренних отёков,плюс 12 уже

Ответить

dashadwin

ДарьяВ ожидании первенца

Мне посоветовали делать раз в неделю-10 дней разгрузочный день 200гр гречки и 800гр куриной грудки разделить на весь день

Или вот еще сегодня предложили вариант на фото

Но мне проще считать ккал, до Б я отлично скинула на этом, сейчас просто ем на определенное количество ккал (добавила к добеременным 300 ккал)

Ответить

yvs_family

Ю. С.В ожидании первенца

Спасибо! 🌸

Ответить

psychologyllyudmila

ЛюдмилаМама подростка, беременна (8 нед.)

Уберите соль, сахар, муку белую, жареное.

Ответить

alyonka_alyonka

АленаМама сына (3 года), беременна (8 нед.)

Соленое тоже к минимуму. Возможно вода накапливается...

Ответить

yvs_family

Ю. С.В ожидании первенца

Солёное вообще исключено изначально. Свою еду не солю, остерегаюсь отёков.

Ответить

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.