ainura.touragent
Ainura
За советом ♥️
Порекомендуйте пожалуйста книги, ютуб каналы для поддержания своего мозга в позитивной среде. Не знаю как объяснить. В голове все время крутится «устала», «я вообще живу ли», «когда этот день закончится», «все бесит». И кажись этим притягиваю ещё больше негатива в свою жизнь. Замкнутый круг. Тут рекомендовали в моих постах, записала и найти не могу теперь
Что-нибудь легкое, как медитации 🧘♀️
Порекомендуйте пожалуйста книги, ютуб каналы для поддержания своего мозга в позитивной среде. Не знаю как объяснить. В голове все время крутится «устала», «я вообще живу ли», «когда этот день закончится», «все бесит». И кажись этим притягиваю ещё больше негатива в свою жизнь. Замкнутый круг. Тут рекомендовали в моих постах, записала и найти не могу теперь
Что-нибудь легкое, как медитации 🧘♀️
13.09.2021
8813
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
ainura.touragent
Дело далеко не в количестве. Не будем письками мериться.
13.09.2021 Нравится Ответить
azhar_m
Я не очень верю в разные теории про позитивное мышление, дыхание маткой, прокачку «женской энергии», аффирмации, визуализации (читай Блиновская, Правдина) и так далее. Мне больше по душе практичные, научно обоснованные варианты self-help’а. Поэтому если вам тоже, то вот канал Анастасии Кей на ютубе, а конкретно видео про выгорание. Она очень классная, ведёт канал о продуктивности, здоровье, счастье, опираясь на исследования и науку, когнитивистику. Я не берусь ставить вам диагнозы, но по описанию состояния, мне кажется, что вы именно выгорели. Вот ссылка: надеюсь поможет ссылка ❤️❤️❤️
13.09.2021 Нравится Ответить
Комментарии
_green_w_a_y_iherb_insta_school
@ainura.322 @megamama17 У Валентины 17 детей, это мотивация, как вариант посмотрите Инстаграм. Много интересного и познавательного
24.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
Да, наверное у меня дисбаланс) только что последние два коммента почитала и прочувствовала остро нехватку. Физическая усталость прям с утра
14.09.2021 Нравится Ответить
moana25
@ainura322, у меня так же было, я просыпалась уставшей, в обед спала по 2 часа и не высыпалась
14.09.2021 Нравится Ответить
mbae
Включить любимую зажигательную музыку по петь и потанцевать. Это работает если любите петь или танцевать. Для меня это лучшая терапия
14.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
Звучит неплохо, у меня упадок сил, от одной мысли я чувствую усталость 😅😫 Поэтому наверно хожу ворчу, состояние не очень
14.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
Спасибо, сейчас зайду) кажись на годы мне хватит этого поста 😂😂
14.09.2021 Нравится Ответить
anastasiya_rem
Ежедневник 6 минут, купила в вайлдберриз. По рекомендациям в комментариях)) и подписалась в инстаграмм на психологов
14.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
Спасибо 🙏 Тоже надо видимо) Пошла смотреть сколько стоит 😅
14.09.2021 Нравится Ответить
ya_moana
мне курпатов помог, красная таблетка книга.
Очень интересно рассказывает как работает наш мозг, и кто кого обманывает)
Очень интересно рассказывает как работает наш мозг, и кто кого обманывает)
14.09.2021 Нравится Ответить
swetyypretty
@ainura322, И не говорите, моя 1 меня выматывает так, будто у меня их трое , а то и больше🤦🏻♀️
Так что сравнивать конечно глупо🤷🏼♀️
Так что сравнивать конечно глупо🤷🏼♀️
13.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
Угу, согласна. Только я пост изначально писала не про ребёнка вообще 😅😂 Я от работы устала, от долгов и расходов) Но согласна, сравнивать глупо! Некоторым легче, если детки друг с другом играют, моя весь день на мне прыгает, не спрятаться. А некоторым сложнее, мамам особяшек, к примеру. Но если человек говорит, что ему сложно можно как бы и не указывать на то, что вот кому-то ещё сложнее. Это тупое обесценивание вырубает)
14.09.2021 Нравится Ответить
swetyypretty
@ainura322, Я вроде ответила там где было осуждение 🙈🙈
А оно отдельным коментом вышло почему то🤔
Моя тоже меня ни на шаг не отпускает, часто на руках, и я никогда никому не скажу «ой, это у вас один ребёнок»🤦🏻♀️
А оно отдельным коментом вышло почему то🤔
Моя тоже меня ни на шаг не отпускает, часто на руках, и я никогда никому не скажу «ой, это у вас один ребёнок»🤦🏻♀️
14.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
@swetyypretty, я так и поняла, что это к комменту выше)) Эх, понимаю, руки уже отваливаются. Прям ручная дочь моя. И ещё ни к кому не идёт, родных то тут нет, папы тоже, так что приходится самой все тащить)
14.09.2021 Нравится Ответить
volarmorghulis
Веронику Степанову посмотрите на ютуб 👍🏼 есть и видео разборов, + ее приколы
На фоне при готовке включаю и поднимаю настроение себе
На фоне при готовке включаю и поднимаю настроение себе
13.09.2021 Нравится Ответить
adelini.life
Обнимаю Вас❤ Вы сильная💪 Не уставайте🤗 Все будет хорошо👌 Ежедневник 6 минут классный👍
13.09.2021 Нравится Ответить
suzara
Медитация Шавасана на ютуб, Тнт камеди /Стэнд ап просто поднимает настроение
13.09.2021 Нравится Ответить
kais_ice
Мне почему то эти мотивационные книги , вебинары вообще не заходят 😭😭😭 сколько б не пыталась всегда итог тот же
13.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
Жалко 😭 Мне норм! Только эффект краткосрочный, нужно почаще смотреть
14.09.2021 Нравится Ответить
botiks
Ответы классные столько советуют , я оказывается вообще ниче из этого в жизни не видела 😳😳😳, не удаляйте пост , буду смотреть вышесказанные ролики
13.09.2021 Нравится Ответить
asl5555
В ютубе смотрю , точнее слушаю уроки истории от Тамары Эйдельман когда готовлю ужин или уборку делаю. Много нового и интересного узнала🤗
13.09.2021 Нравится Ответить
aikune_osteo
Грейс, Ада Конда, Алуника Добровольская, смотрите что вам подойдёт
13.09.2021 Нравится Ответить
zhanara_cleaning
Наталья Грэйс.у нее есть классная аудиокнига Работа,деньги,любовь
13.09.2021 Нравится Ответить
subsydiya.kz
Лена Друма. Ее авторские методики, это психолог. Получила даже награду королевы Анны. Подпишитесь на ее инста, там тоже она даёт много информации, практик. В ютубе Mindvalley очень много видео от этого канала с разными психологами, коучами, наставниками
13.09.2021 Нравится Ответить
aynuro4ka-18
Иногда я просто слушаю суры. Когда сложно уснуть медитации от Елены Балацкой на ютуб.
13.09.2021 Нравится Ответить
mariasha.kz
Автор не обижайтесь, вам легче только станет в одном случае. После учёбы, или повышения квалификации итд
Сейчас вы уже взрослеет, новый этап. Только чувство собственного преодоления сделают жизнь слаще.
Ютубы не смогут это беспокойство-переживание заглушить
Сейчас вы уже взрослеет, новый этап. Только чувство собственного преодоления сделают жизнь слаще.
Ютубы не смогут это беспокойство-переживание заглушить
13.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
Не обижаюсь 🌸 Конечно, ютуб не лекарство от всех бед, но лучше чем ничего
13.09.2021 Нравится Ответить
nagima
Найдите ежедневник 6 минут. Реальная практика) потихоньку незаметно мозги перестраиваются
13.09.2021 Нравится Ответить
ainura.touragent
Дело далеко не в количестве. Не будем письками мериться.
13.09.2021 Нравится Ответить
akmaral06
Дело 2 их или 3их! Уверенна там все же ПОЛЕГЧЕ, так как дети увлечены друг другом. А когда 1 ребенок и кроме тебя дома никого не видит, виснет на тебе и 24/7 🙄 что за любовь к такому сравнению и обесцениванию !
15.09.2021 Нравится Ответить
_riryu
Позитивные аффирмации Елены балацкой
Слушаю денежные и для начала дня
Слушаю денежные и для начала дня
13.09.2021 Нравится Ответить
azhar_m
Я не очень верю в разные теории про позитивное мышление, дыхание маткой, прокачку «женской энергии», аффирмации, визуализации (читай Блиновская, Правдина) и так далее. Мне больше по душе практичные, научно обоснованные варианты self-help’а. Поэтому если вам тоже, то вот канал Анастасии Кей на ютубе, а конкретно видео про выгорание. Она очень классная, ведёт канал о продуктивности, здоровье, счастье, опираясь на исследования и науку, когнитивистику. Я не берусь ставить вам диагнозы, но по описанию состояния, мне кажется, что вы именно выгорели. Вот ссылка: надеюсь поможет ссылка ❤️❤️❤️
13.09.2021 Нравится Ответить
atkot
Не смогла досмотреть до конца , неприятная подача информации , руки постоянно в движении , коверкание слов , искусственное кривляние , рот наискосок , что-то не зашло ((( А, жаль ..
14.09.2021 Нравится Ответить
olesya___-
Можете поискать Академию частной жизни)) в интернете. Кстати, у них есть женский клуб, все руки не доходят вступить, но очень классно, каждый месяц новая тема отрабатывается
13.09.2021 Нравится Ответить
olesya___-
@ainura322, там на их канале есть много, что вытащит уже сейчас. Там и расстановки и медитаций куча
13.09.2021 Нравится Ответить
Читайте также
То ли дело когда их 3е