За советом ♥ Порекомендуйте пожалуйста книги, ютуб каналы для поддержания своего мозга в позитивной среде. Не знаю как…

Послушайте Марину Таргакову. Мне ее лекции помогают

Наталья Грейс на Ютьюбе

Можете поискать Академию частной жизни)) в интернете. Кстати, у них есть женский клуб, все руки не доходят вступить, но очень классно, каждый месяц новая тема отрабатывается

Лиуза Хей у нее много книжек

По моему опыту: АЛЛА И СЧАСТЬЯ,и медитации НАТАЛИ ЛЕРУ

Я не очень верю в разные теории про позитивное мышление, дыхание маткой, прокачку «женской энергии», аффирмации, визуализации (читай Блиновская, Правдина) и так далее. Мне больше по душе практичные, научно обоснованные варианты self-help’а. Поэтому если вам тоже, то вот канал Анастасии Кей на ютубе, а конкретно видео про выгорание. Она очень классная, ведёт канал о продуктивности, здоровье, счастье, опираясь на исследования и науку, когнитивистику. Я не берусь ставить вам диагнозы, но по описанию состояния, мне кажется, что вы именно выгорели. Вот ссылка: надеюсь поможет https://youtu.be/_O9BAjyBXwY ❤️❤️❤️

Ала Кондэ - любовь

Позитивные аффирмации Елены балацкой

Слушаю денежные и для начала дня

У вас один малыш🤣👍

То ли дело когда их 3е

Курс «Крылья» от https://instagram.com/aver.fm?utm_medium=copy_link

Найдите ежедневник 6 минут. Реальная практика) потихоньку незаметно мозги перестраиваются

Автор не обижайтесь, вам легче только станет в одном случае. После учёбы, или повышения квалификации итд

Сейчас вы уже взрослеет, новый этап. Только чувство собственного преодоления сделают жизнь слаще.

Ютубы не смогут это беспокойство-переживание заглушить

Иногда я просто слушаю суры. Когда сложно уснуть медитации от Елены Балацкой на ютуб.

Лена Друма. Ее авторские методики, это психолог. Получила даже награду королевы Анны. Подпишитесь на ее инста, там тоже она даёт много информации, практик. В ютубе Mindvalley очень много видео от этого канала с разными психологами, коучами, наставниками

Наталья Грэйс.у нее есть классная аудиокнига Работа,деньги,любовь

Грейс, Ада Конда, Алуника Добровольская, смотрите что вам подойдёт

Ирина Хакамада. По факту говорит, без розовых очков

В ютубе смотрю , точнее слушаю уроки истории от Тамары Эйдельман когда готовлю ужин или уборку делаю. Много нового и интересного узнала🤗

Ответы классные столько советуют , я оказывается вообще ниче из этого в жизни не видела 😳😳😳, не удаляйте пост , буду смотреть вышесказанные ролики

Мне почему то эти мотивационные книги , вебинары вообще не заходят 😭😭😭 сколько б не пыталась всегда итог тот же

Пост не удалите пожалуйста

Медитация Шавасана на ютуб, Тнт камеди /Стэнд ап просто поднимает настроение

Обнимаю Вас❤ Вы сильная💪 Не уставайте🤗 Все будет хорошо👌 Ежедневник 6 минут классный👍

Столько полезного в комментариях ☺️

Веронику Степанову посмотрите на ютуб 👍🏼 есть и видео разборов, + ее приколы

На фоне при готовке включаю и поднимаю настроение себе

@ainura322, И не говорите, моя 1 меня выматывает так, будто у меня их трое , а то и больше🤦🏻‍♀️

Так что сравнивать конечно глупо🤷🏼‍♀️

мне курпатов помог, красная таблетка книга.

Очень интересно рассказывает как работает наш мозг, и кто кого обманывает)

Ежедневник 6 минут, купила в вайлдберриз. По рекомендациям в комментариях)) и подписалась в инстаграмм на психологов

Вчера только советовала книгу, можете пост почитать)

Маргулана Сарсембаева смотрю в ютубе)

Ответ Алана и Барбары Пиз

Включить любимую зажигательную музыку по петь и потанцевать. Это работает если любите петь или танцевать. Для меня это лучшая терапия

Проверьте уровень Д3, у меня раньше такое же состояние было

200 тн штука

Ваши посты кладезь полезных советов