Любить себя. Частота этого запроса просто зашкаливает.
Я озвучу одну аксиому и задам вопрос. И этих двух фраз будет достаточно, чтобы словить инсайты(если вы, конечно, хотите проработать эту тему).
⠀
Аксиома: Вы не можете любить кого-то больше, чем самого себя. (Если вы так не считаете, то подумайте хорошенечко, не является ли то, что вы называете "любовью"(к другому, естесственно) - зависимостью/ контролем/ гиперопекой/ и т.д.
Опережая комменты про любовь к ребенку, скажу: помните инструкцию в самолете? Сначала маску на себя, потом на ребенка...
⠀
Любить - это глагол. Глагол означает действие.
А теперь вопрос: как Вы себя любите? Что "глагольного" по отношению к себе вы делаете?
Поделитесь в комментариях, какие эмоции вы испытываете, когда делаете что-то для себя)
⠀
И, если отвечая на вопрос, вы вдруг обнаружили, что не делаете ничего или делаете ничтожно мало, то вот вам задание. ⬇️
Ответьте себе, а лучше запишите: А что бы я делала, если бы любила себя по-настоящему?
Составьте список и начните воплощать. Не все сразу, но хотя бы начните.
#психолог #любитьсебя #гипнотерапевт
Лучший комментарий
Комментарии
Глагол «не напрягаюсь» пойдёт за ответ? Причём, со стороны кажется, что я как белка в колесе, но я то знаю, что не смогу сделать ничего такого, чего не хочу. Например: вчера за 3,5 часа сгоняли со старшим на вднх за комиксами и надо были успеть вернуться до 18;00, чтобы мелкого из сада забрать- но при этом не готовила ужин. Если бы не было потребности в движе, то и на вднх не поехала бы. Но было интересно: успеем ли за 3 часа обернуться туда- обратно?
А вот от работы в 100 к отказалась, ибо там каждый день - насилие над собой и ты «груша для битья». Не хочу. Не буду. И в этом заключается моя любовь к себе
У меня настолько яркие эмоции,когда делаю что то для себя.И я настолько к этому привыкла,что мне кажется по другому не бывает)