Любить себя. Частота этого запроса просто зашкаливает.

Я озвучу одну аксиому и задам вопрос. И этих двух фраз будет достаточно, чтобы словить инсайты(если вы, конечно, хотите проработать эту тему).
⠀
Аксиома: Вы не можете любить кого-то больше, чем самого себя. (Если вы так не считаете, то подумайте хорошенечко, не является ли то, что вы называете "любовью"(к другому, естесственно) - зависимостью/ контролем/ гиперопекой/ и т.д.
Опережая комменты про любовь к ребенку, скажу: помните инструкцию в самолете? Сначала маску на себя, потом на ребенка...
⠀
Любить - это глагол. Глагол означает действие.
А теперь вопрос: как Вы себя любите? Что "глагольного" по отношению к себе вы делаете?

Поделитесь в комментариях, какие эмоции вы испытываете, когда делаете что-то для себя)
⠀
И, если отвечая на вопрос, вы вдруг обнаружили, что не делаете ничего или делаете ничтожно мало, то вот вам задание. ⬇️

Ответьте себе, а лучше запишите: А что бы я делала, если бы любила себя по-настоящему?
Составьте список и начните воплощать. Не все сразу, но хотя бы начните.

#психолог #любитьсебя #гипнотерапевт