Девочки, у кого была травма голеностопа, расскажите плиз сколько у вас занял процесс восстановления.
Девочки, у кого была травма голеностопа, расскажите плиз сколько у вас занял процесс восстановления.
Я уже 2 недели дома, когда пью диклофенак норм, но когда начинается отходняк опять болит.
Лежать сутками не выходит, ещё и ребёнок разболелся.
Делаю упражнения, эластичным бинтом заматываю, завтра на массаж.
Вообщем, сколько ж мне ещё тухнуть дома?!🙃
Элина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В моей памяти, около месяца точно болело все. Лучше перетерпеть, чем вообще не иметь возможности потом бегать.
Ирина Аникеева··
Мама сына (4 года)
Не, бегать я пока не собираюсь, но хотелось бы понимать когда я могу приступить хоть к каким-то физическим нагрузкам. Да что там нагрузкам, гулять то когда я могу ходить 😆
Элина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
когда ходить без боли сможешь
Ирина Аникеева··
Мама сына (4 года)
ох, надеюсь после массажа полегчает