Чем себя мотивируйте? Как мне похудеть😭 раньше получалось быстро и без проблем, оп и за месяц больше 10кг уходило. А…

Чем себя мотивируйте? Как мне похудеть😭 раньше получалось быстро и без проблем, оп и за месяц больше 10кг уходило. А сейчас собираюсь, неделю и две и все ... больше меня не хватает(при этом люблю заниматься спортом, танцевать) Я не знаю что произошло... то что похудела(и то не до той цифры которая нужна была) еще и сверху прибавила 10кг. Все отлично, нет причин быть в депрессии... но она у меня по-моему есть. Была у психолога, есть депрессия, апатия. Рассказала про все, ответ был такой: Когда занималась здоровьем ребёнка то за это время настолько устала и опустела изнутри что теперь вот так реагирует организм. И надо «перезарядить батарейки». Сказала начни потихоньку менять привычки, питание.

Ну а как мне это сделать. Желание есть, хотя последние полгода у меня ощущение что нет никакого желания вообще. Подчеркну что ребёнок теперь здоров, с ним все так как я мечтала, но шансов было мало... и случилось чудо, старания были не зря. С мужем и со всеми вокруг отливные отношения, я очень любима и очень люблю... отдыхать физически - отдыхаю. все казалось бы отлично! Но, я просто унылое говно. Никогда такой не была... не знаю что это. Но все же, может у кого была подобная ситуация... я даже не знаю каких советов я жду, но настроение написать тут и послушать...

Сейчас моя главная проблема убрать апатию и похудеть. Я с таким весом рожать ходила, это потолок.