Доброе утро)) Девушки, кто когда начал заниматься спортом после родов? Спортом прям силовыми в зале, очень уж хочется в форму возвращаться)
Первое фото до беременности, второе 40 недель, третье две недели после родов, а хочется, как на первой 😅
И ещё вопрос полоска эта темная на животе когда у кого ушла?🤨
Могу сказать только про полоску , у меня ещё чуть-чуть видно ее, скоро год уже после родов)
А на счёт зала, проверьте живот на наличие диастаза, ну и первые месяцы точно дайте себе время на восстановление