Mom.life
Карина
kmerzlikina
Карина
post image
Доброе утро)) Девушки, кто когда начал заниматься спортом после родов? Спортом прям силовыми в зале, очень уж хочется в форму возвращаться)
Первое фото до беременности, второе 40 недель, третье две недели после родов, а хочется, как на первой 😅
И ещё вопрос полоска эта темная на животе когда у кого ушла?🤨
19.08.2021
2

Лучший комментарий

Комментарии

funikovak
funikovak
Лайтовые можно через 2 месяца из-за сокращения матки. если кормите грудью, рекомендуют силовые начинать в 6 месяцев после ввода прикорма.
19.08.2021 Нравится Ответить
vatryshka28
vatryshka28
От лени начала прям по харду через 1,5 года, остальное так, совесть заглушить) полоска полностью ушла через год практически
19.08.2021 Нравится Ответить
ksenialuchina
ksenialuchina
Могу сказать только про полоску , у меня ещё чуть-чуть видно ее, скоро год уже после родов)
А на счёт зала, проверьте живот на наличие диастаза, ну и первые месяцы точно дайте себе время на восстановление
19.08.2021 Нравится Ответить
cream_soda
cream_soda
Я тоже очень хочу на силовые. Но похоже тренер сказал только через год можно. Там с прессом вообще все серьезно…
19.08.2021 Нравится Ответить
Читайте также