Упражнение «кошка» в опоре на йога-кубики ( кубики можно заменить на книги) - одно из лучших упражнений для раскрытия диафрагмы в период беременности. В беременность диафрагма испытывает избыточное давление от матки, поэтому важно уделять особое внимание дыхательным практикам. Читайте подробный пост про дыхание https://www.instagram.com/p/CPnQZPOpDi-/?utm_medium=copy_link
Девочки, посоветуйте упражнения для живота, чтоб мышца стала упругая как до беременности? (не для похудения, не для кубиков)
Мамочки годовасиков и старше. Вам вопрос) Одна моя знакомая, рассказала мне, что в год когда проходишь мед. Комиссию, там невролог и он проверяет если ли ЗПР (задержка психического развития) у ребёнка. А проверяет он вот как- ребёнок должен сложить пирамидку правильно, и второе упражнение- кубики разложены, врач например спрашивает - где красный кубик? И ребёнок должен показать на красный кубик. Внимание, вопрос))) действительно такая есть проверка?)) У кого детки в год уже делали всё это? Нам только 9мес )))) и она только все в рот тянет 😅😅😅в запасе есть ещё три месяца конечно)))
Мамы обсуждают, какие упражнения для мышц тазового дна действительно работают. Узнайте реальные истории, сравните методы и присоединяйтесь к обсуждению!
Тренировка номер 74. Где нет кубика?
Девочки! Во сколько ваши дети начали собирать кубик Рубика? Не пойму, почему мой так долго. Сидит над ним по 15 минут. Цвета знает, руки есть...Когда начнет быстрее? 🤣
