Как витамины помогли вернуть силы и энергию?

@gerda_modest,

Там в походих много вариантов)

😀😀😀

Почему

Не знаю кто такая Рамина, да и в целом, я не утверждаю, что это истина а последней инстанции, я всего лишь поделилась своим опытом.

👀

@nelly_yllen, считаю, что это фигня ненужная. Если уж необходим йод, есть йодомарин и аналогичные препараты.

Расскажите, пожалуйста, почему?

А какие ещё пили? Сдавали анализ на селен?

@gerda_modest, железо с витамином С, витамины группы В, комплекс кожа, волосы, ногти (из-за цинка и меди в составе вроде), витамин Д. Ну и селен с йодом.

Вроде ничего не забыла 😅

Миллион каких-то анализов сдавала. У меня там всё плохо было, дефициты по всем фронтам

Ой, вы правы, минералы конечно же) напутала

Мне врач сказал, что можно продолжать пить. Но он сказал на фоне всей картины с кучей сданных анализов)

Сдавала, я вообще очень много их сдавала, у разных врачей, я так много анализов ещё не сдавала 😀

Мозг нужно тренировать, попробуйте стихи учить.

Да, эти тоже пью) железо в порядке, теперь жалею, что не слала отдельно на селен, очень интересно было бы посмотреть, но уже поздно)

Я целый год искала выход для себя, и у вас все получиться) желаю удачи, а этом нелёгком пути)

Я не знаю на счёт гв, с такими запросами лучше обратиться к вашему лечащему врачу 💐

@gerda_modest, к меня нет своего . И даже не знаю куда и к какому нужно обращаться

👀

Не знаю кто такая Рамина, да и в целом, я не утверждаю, что это истина а последней инстанции, я всего лишь поделилась своим опытом.

Почему

Я попробовала ее, правда в порошке, не смогла пить, нужно было в таблетках брать…

@gerda_modest я не пробовала,только собиралась))) посмотрю в таблетках

@marry_ann, в порошке очень сильный запах имеет, теперь маски для лица из неё делаю 😀

Не знаю) лучше спрашивать у врача)

Я начала с терапевта, потом психолог и эндокринолог) анализы назначат по вашей симптоматике)

😅

Согласна, лучше сначала сдать анализы, в целом при таком состоянии щитовидка смотрится сразу, после анализа на витамин Д 😀

А у кого гипотериоз можно?

@lilit240786, спасибо большое!!!!

@lilit240786, у меня 7 -вы сами назначали его себе или как ?

@tatiankak да, почитала по отзывам. Ещё месяц пропью и пересдам анализы

@momof2sons, ой хз…. Это ж нужно собраться, сдать, найти того, кто нормально расшифрует. Все это усилия, сил на которые нет.

@kristinastreltsova16, лучше сходить к терапевту, он и назначит и расшифрует) сам себе не поможешь, ни кто не поможет, найдите силы дойти 💐

@momof2sons, у меня железо 7 🙈 состояние нестояния

@krolia у меня с щитовидкой проблемы, проверяю раз в полгода и пью гормон, но на витамины кровь не сдавала.

@cassiopea_l, ага, я теперь тоже проверяю 😄

Плюс иммунолог мне сказал, быть крайне острожной с препаратами, например, повышающими иммунитет… их категорически нельзя иначе сбой будет ещё хуже

@nastya_twins, если дефицита нет в витамине d , его нельзя к переизбытку это ещё хуже чем его нехватка

Выше ссылки есть

@inna_k.,

😀😀😀

Там в походих много вариантов)

@gerda_modest,

Ламинария.

@gerda_modest спасибо за информацию 🙏

@alena_iva, https://www.ozon.ru/product/kelp-yod-400-mkg-iz-laminarii-60-kapsul-155721754/?from=share_ios

https://www.ozon.ru/product/solgar-selenium-selen-100-mkg-100-tabletok-140463510/?from=share_ios

@gerda_modest, спасибо!

@gerda_modest спасибо