Девочки! Можете, пожалуйста, посоветовать марафон стройности?!)) 🙏или может есть те, кому нужно скинуть немножко ☺️☺️давайте вместе 😌
Согласна с @olgakovaleva85, считайте калории и добавьте физ нагрузки.
По поводу марафонов, если уж и идти, то только к тем, у кого есть образование в сфере диетологии и физ культуры.
А то сейчас инфоциган столько развелось🙈 на каждом углу марафоны продают типа спецы🤦🏻♀️
Зачем далеко идти вот же @irina_inozemtseva
TGYM и никакой другой. В инстаграме наберите @tanyatgym
Девочки, а что полезного можно купить в ИКЕА?
Декор меня не интересует, а вот для ребёнка может стоит попробовать что-нибудь прикупить на «прощальной вечеринке» 😅
Поделитесь пожалуйста своими находками.
Кухонная утварь полезная тоже интересует.
Буду рада всем советам ☺️☺️☺️
☺️☺️☺️.
Сегодня подтвердили беременность ☺️ сказали гв можно не сворачивать 😍 мы счастливы ❤️☺️
Всем привет 👋🏻
Пишу и руки трясутся…😀
У нас будет Девочка 😇🥰😍 дождались ☺️☺️☺️
@dietolog_yuliya
Я с ней сейчас худею. Скинула уже 19кг. На странице есть отчёты еженедельные, если интересно.