Когда ваши малыши перешли на 2 сна?
С сыном сна почти не было в принципе, с полугода спал один раз 40 минут. Поэтому сейчас все как в первый раз)
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Александра·
Мама сына (2 года)
В год где-то
Александра··
Мама сына (2 года)
@mini_mi_vrn, ага)) а на один сон в 1,4 перешёл)
У нас в принципе со сном проблем не было никогда))
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
а как понять, что она больше не хочет спать 3 раза? 😄
Александра··
Мама сына (2 года)
у нас просто увеличивались дневные сны и сдвигалось время, поэтому третий раз просто не успевал спать
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Месяцев 7-8
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
у нас, в случае, если добрый брат будит, может и 4 сна выйти пока😄
Ольга··
Мама двоих (младенец)
много - не мало)
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
это точно. Главное усмирить сына и дать поспать дочери хотя бы 1 сон нормально. Вот это квест конечно)
Инна·
Мама дочки (5 лет), беременна (1 нед.)
В 5 мес, 2 раза по 2 часа
Инна··
Мама дочки (5 лет), беременна (1 нед.)
@mini_mi_vrn блин, ну у нас тупо некуда было впихнуть 3й сон.
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
поняла, буду как-то понимать 😄спасибо!
Инна··
Мама дочки (5 лет), беременна (1 нед.)
я даже особо не помню, помню, что утром долго спала, часа через 2 на первый сон, а после первого часа 2 гуляла и второй сон а там немного и купать.
Анна Виноградова ·
Мама дочки (1 год)
В 8,5 месяцев
И·
Мама дочки (1 год)
7 м
Виктория·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сын где-то в 10 перешёл на 2 сна, дочь ближе к 8м
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
В 9 месяцев
Ирина·
В 9 месяцев 2 сна по 2 часа.
Имя·
В 9мес окончательно
Анастасия·
Мама сына-младенца
С 7.5 мес постоянно сны бегали, то 2 в день, то 3. В 8.5 окончательно на 2 сна перешёл.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Нам 8,5 мес у нас 2 сна
Юлия·
Мама дочки (2 года)
С 6 мес 2 сна. В год на 1 перешли