Девчат , что делать с нервами? Реагирую на любой шум, особенно ночью, начинает колотится сердце и потом не уснуть. Часто накатывают какие-то панические мысли , типа а вдруг сейчас с моим ребёнком в другой комнате что-то случилось, а вдруг мой муж попал под машину. Ну и до кучи ВСД...
Лучший комментарий
Комментарии
У вас гормональный фон ещё не стабилен.
Старайтесь думать о хорошем, представляйте хорошие картинки из будущего: взрослая дочка, сын, внуки.
Внушайте себе хорошее.
На счет шумов.. про меня...реально тяжело..надо сменить обстановку,больше гулять,отвлекаться каким то делом..хобби...Я ходила к неврологу,даже к психиатру дошла) тольку мало.Купили дачу,ходим много гулять,ездим куда то..если накрывает,сажусьрискю,шью,вяжу
Да я живу в дали от шума городского, помогают творческие занятия? А что врачи говорили , советовали ?
@teulislera ни чего не советовали,пила таблетки ..они такие же люди как и мы...самой менять ситуацию,образ жизни,отношение,окружение людей
Обращайтесь