Когда лучше пить кальций и железо?
Например утром кальций, а вечером железо, или наоборот утром железо, а вечером кальций?
Кто знает что когда лучше усваивается ?
Девочки, кто какие витамины пьет в третьем триместре? У меня утром: витрум пренаталь и кальций-д3 никомед Вечером: феррофольгама (железо) и йодоморин .
Девочки доброе утро.🥥 Пили кальций при беременности? Если да то какой ?!Слышала что лучше всего усваивается кальций хелат ?!И как его лучше принимать(утром или вечером,до или во время еды)?
Девочки сколько в день пьете магния? и с чем он сочитается с железом или с кальцием? утром ем творог, вечером железо, чтобы знать когда лучше магний принимать))
Кто нибудь знает как правильно принимать поливитамины, железо и кальций?эндокринолог сказала кальций обязательно вечером с 17-19, а железо перенести на утро. Так вот вопрос , железо устанавливается вместе с поливитаминами ?🤷 ♀ или тоже промежуток должен быть
Девочки, подскажите пожалуйста, как пить кальций и железо. В инструкции к Ферретабу (железо), написано, что вместе с кальцием не желательно, снижается эффект. Как лучше, может через день или допить Кальцемин, а потом уже железо?
Валерия·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
@safaretsku, @umm_taimiyah_, Блин, врач прописал и то и другое, и гемоглобин низкий и кости болят от недостатка кальция
наталья ··
Мама сына (3 года)
утром железо
ⓗⓐⓓⓘ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Мне наоборот кальций говорили не пить после 20 недели 😬😬😬
Валерия··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
@umm_taimiyah_, А мне сказал если не пить, то будет симфизит , у меня болят кости лобковые, но расхождения костей пока нет
ⓗⓐⓓⓘ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Кальций лучше не принимать, пока пьёте железо. Потому что молочку говорят уменьшить в применение, чтобы железо лучше усваивалось. Железо усваивается хорошо с витамин С
Софья ♒·
Мама сына (4 года)
Вместе пить их нельзя, одно мешает другому
наталья ·
Мама сына (3 года)
Железо перед обедом, кальций вечером
Софья ♒·
Мама сына (4 года)
Железо утром
Кальций вечером
Железо еще смотря какое, двухвалентное пьют натощак
Трехвалентное после еды