Девочки, хоть я и не люблю диеты, обычно если хочу похудеть сажусь на пп, но, в этот раз мне надо срочно похудеть за 2 недели. Делитесь своими супер диетами 😀😅✋🏿
https://instagram.com/na_sokah_moskva?utm_medium=copy_link
Я вот на этом детоксе за 3 дня 5кг потеряла.
@natalissha, я видимо перейду пока только не грудку, яйца и огурцы с помидорами. 14 дней, фигня😂, это я себя утешаю
удачи 😂👌🏻
Главное не сорваться
Вообще можно ещё разгрузочный день устроить
Типо весь день кефир пить, или яблоки грызть, или на соках , тож помогает воду слить
@natalissha, да не, если я чего то задумала, буду к этому идти). Спасибо)
https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html вот калькулятор крутой. Я на 1000 худела
Рост 167, вес 63 был
Сейчас уже 49☺️
на самом деле это по делу, просто не подробно
😆 Белок, много белка - отказ от 80% углеводов, минимум соли и много много воды. Тогда водичка из организма кг на 2-3 уйдёт (зависит от веса), я сама к морю сейчас буду экстренно сгонять вес
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Девочки, кто не спит, давайте поболтаем с вами про диеты. Очень хочу похудеть, в идеале, кг на 20. И вот подумываю я о Кремлёвской диете. Кто "сидел" на этой диете? Какие ваши отзывы о ней? И почему в её меню столько яиц... это же привет холистерол!?
Кто мне скажет честно, можно ли похудеть на Энерджи диет😬?
Девочки быстрый способ похудеть скажите 😩🤪 знаю что диеты это плохо и лучше на пп похудеть, но хочу послушать кто как худел?
Анна ·
Мама дочки (2 года)
Либо питьевой детокс посмотрите в интернете подходящий
Аня·
Мама дочки (1 год)
https://instagram.com/na_sokah_moskva?utm_medium=copy_link
Я вот на этом детоксе за 3 дня 5кг потеряла.
Мария💎··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Посмотрю, спасибо