Это правда или миф, что на гв каллорий сжигается на порядок больше? На сколько? У всех или бывают исключения (кроме гормонального сбоя)? (Увидела серию в отчаянных домохозяйках, кто знает поймёт 😅)
Да ,сейчас прохожу марафон .и там как раз этот вопрос обсуждался .я полностью на гв.и у меня к моей норме +400 кал
Вообще не уходит вес на гв.
Очень больно читать, что кто-то ест дофига и худеет...... Я ведь тоже так хочу😢
Думаю что правда)) по крайней мере я худела хорошо и не набирала от тонны булок
Круто)) а с какого момента от начала гв помните?) Хочется надеяться, что и мне перепадёт))
как гв устаканилось. Думаю, что после 3-4 месяцев. Очень много гуляли. Кормила до 1,10.
Когда стала сокращать кормешки, баловать себя едой много, больше сидеть на площадке, чем ходить с коляской, то кг потихоньку стали возвращаться. И стал мой обычный вес, как до родов. Но я также стала больше сидеть дома, работать...Пандемия, все дела. Даже за зиму набрала лишка. Встала сейчас на учёт по новой беременности с 3 кг больше, чем с предыдущей. Но токс все сравнял к старому весу.
А так, конечно, огонь. Ты худая и сиськи)))
Оль, жру как не в себя. Даже ночью просыпаюсь покормить и пожрать. Пока вроде не набрала 😂
А я наоборот ем под контролем, на ночь стакан кефира , фрукты или ягоды , потом ток завтрак, хорошо вес не растёт , но и не падает 😒
Я ем 1500 ккал всего
Как и до беременности
А вес стоит на месте иногда даже в плюс уходить(((
Учитывая, что у меня еще физ нагрузки неплохие
@olyaraykkonen, я люблю пакет молока после тренировки выпить разом
Ну или чашечку хотябы
Но когда я так сделала - малышок пердела, как старая жигули🤣
А если потом я не буду объедаться как сейчас всё будет стабильно? Или в любом случае после гв вес попрёт?
у кого как)))у меня пошёл вверх при таком же питании)и тяжело скидывался,ну я и забила,с потом забеременела😂
у меня это болезнь всю жизнь, хочется стабильности в весе) надеюсь на лучшее))
А я набрала за беременность 23 кг,пошла рожать 80 кг😇
Уже 55, за первые два месяца много ушло,хотя я не худела.
Создала банк молока, много молока было,видимо поэтому🤷🏻♀️
В день примерно 500 кал уходит, если постоянно кормите. Когда прикорм начинается, то где-то 200-300 кал
Правда, если речь о чистом гв. С введением прикорма магия уходит. И СВ такого эффекта не даёт.
Благословенное гв, бока мои таяли на глазах.
Но, конечно, не переедать и дать магии работать 🤣
Домохозяек не смотрела
как раз с дачи с огорода привезла ароматный базилик, вкусный какой рецепт, спасибо))
Питание матери подразумевает + 400-800 калорий к обычному рациону.
Но у меня на ГВ вес стоял, даже когда я дефицит создавала.
как только я бросила кормить дочь, я за 2 месяца без диет похудела до добеременного веса.
Блин, а какая там серия, не напомните про что?)))
По теме - аппетит зверский... Может и уходит больше, но я все наедаю
Не за одно, в среднем в день.
Организм тратит на лактацию около 500 ккал в день
Lady Di 🤱🏽·
Мама сына-младенца
Да ,сейчас прохожу марафон .и там как раз этот вопрос обсуждался .я полностью на гв.и у меня к моей норме +400 кал
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Про калории не скажу, но можно очень похудеть на гв, факт