Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю.…
Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю.
Недельное меню в карусели.
Пояснения. Сыну 4 года. Меню составлено из продуктов, которые он ест. Меню составлено под его конкретные потребности.
Основные моменты.
- мы практически не едим молочные и кисломолочные продукты.
- мы минимизируем потребление глютена в рационе.
- не едим тяжелую еду на ужин.
- каждый основной приём пищи содержит жиры и белки и клетчатку.
- из напитков пьёт в 90% случаев воду.
- сладкое ест. По выходным. Мороженое - это тоже сладкое.
- на завтрак в большинстве случаев каша.
#меню_кс
Nadja·
@vladlena_t, @prikormopedia, читаю и зачитываюсь 😌 А я всегда прохожу мимо и миндального, и овсяного молока, но с интересом подглядываю. Никогда не имела с ним опыт, а в чём соль? То же молоко, только со вкусом, ради разнообразия? Меню, конечно, просто волшебное, хочется бежать в магазин и готовить это всё. Обязательно беру на заметку, мы так никогда не питались. Но малышу хочется дать лучшее. Большое спасибо ☺️🙏
@marie_g,
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Смысл растительного молока- альтернатива коровьему молоку. Его мы не употребляем.
Nadja··
@prikormopedia, а козье и овечье тоже?
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
@nad_ja, тоже не употребляем. По крайней мере на сегодня.
Nadja··
@prikormopedia, Снежан, а растительное молоко тоже после года?
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
@nad_ja, покупное да. Только после года. Овсяное самодельное можно до 1 года.
Vlada··
Мы тоже не используем коровье. Пару раз в году для классической дрожжевой выпечки беру только
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
у меня иногда старшая просит для како молоко. 🙈🤪
Vlada··
@prikormopedia, раз в году и я пью)) Эмма пробовала и ей не нравится молоко, но она на ГВ ещё ) я раньше пила капучино, долго не могла отказаться от молока в нем, заменяла на кокосовое, пила bulletproof coffee, и вот после последнего я резко перешла на эспрессо и все кокосовое уже пару избегаю.
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
на молочку подсаживаешься очень быстро….