До какого возраста у вашего ребёнка было три сна?
Мой спит три раза, в сумме около 3часов. Встаём в 7-8 утра. Не знаю, стоит ли переводить на два сна уже🙆♀️
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Виктория·
Мама дочки-младенца
Около 7 перешли на 2. Иногда бывает 3, но тогда ночью не сплю я 😁поэтому стараюсь не рисковать.
Мия Кузьмина··
Мама сына-младенца
А мой наоборот с 3 лучше спит, бывало, что случайно выходилось два сна)это был пипец 🤪
Виктория··
Мама дочки-младенца
значит еще не готов, не торопите☺️
Оленька·
Мама двоих (младенец)
В 9м и 1 неделю примерно. Если встаёт в 7 часов, тогда 3 сна может быть. Чаще 2
Ку·
Мама сына-младенца
У нас то 1, то 2 сна уже.
Катя·
Мама дочки-младенца
Месяц уже 2 сна, бывает и 3 конечно, но оооочень редко
Людмила·
Мама троих детей
У младшего до года было, и меня это не волновало 😁
Сейчас может 2 раза поспать
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
От третьего сна сама отказалась в мес 10, в 11 мес перешли на один сон
Мария·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Специально не надо переводить, он сам откажется. Мои в 9 месяцев точно ещё 3 раза спали, не помню во сколько на 2 перешли, но всегда сами это делали, как и на 1. Кстати, от дневного сна до сих пор не отказались, могут не ложиться днем, но если с ними завалиться, то буду топить почём зря)))
Yana··
Мама сына (1 год)
Ну да, кстати согласна, что по ребёнку будет стопроцентно понятно, что ему третий или второй сон (у кого как) стал не нужен.
Это я сейчас понимаю😂 а год назад все эти изменения со сном концом света казались😂😂😂
Мария··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@kuzmina.m. Вы начнёте его по привычке укладывать, а он не будет спать, помучаетесь несколько дней и бросите это гиблое дело 😂 сначала вечерний сон, потом утренний.
Мия Кузьмина··
Мама сына-младенца
ну все, поняла)))
Виктория·
Мама дочки (1 год)
До сих пор 2 спим 🤣 мне норм и доче тоже
Наталья·
Мама сына-младенца
У нас если в 7 встаёт, то 3 сна выходит
Если позже, то два. Обычно два сна спит.
Попробуйте несколько дней два сна. Если будет уходить в ночь и просыпаться без проблем, то можно на два переходить.
Мия Кузьмина··
Мама сына-младенца
Надо попробовать поэкспериментировать🤣
Yana·
Мама сына (1 год)
Мы в 10 месяцев на один уже перешли🤣
Ira··
Мама сына (1 год)
и мы🤣
Мия Кузьмина··
Мама сына-младенца
@lizzys, черт, я на возраст не посмотрела 🤣
Yana··
Мама сына (1 год)
😂 сейчас у нас борьба уже за один сон😂