Всем привет, Я Елена мне 51 год, живу в Тольятти(Россия), есть дочь 30 лет, она замужем живет в Москве! Я работаю в салоне мужской мастер!)Я с 2015 года не ем продукты животного происхождения!) Но, ем рыбу!) Занимаюсь спортом и стараюсь придерживаться растительного питания!)
Мама делится переживаниями о лишнем весе и просит совета у тех, кто похудел на 10-20 кг. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мне сегодня 23 годика исполнилось☺ В этот день я всегда благодарю родителей, от души ем и испытываю счастье! Ведь не на год старее, а на год мудрее:)))
Итак, 4й день я считаю калории и не ем после 6, интервальный голод 8/16. не ем кондитерку и все что с ней связано. А вес стоит пока что. Беременяшки, не жрите много... я заколебалась сбрасывать весь этот жир с себя🤦 ♀ а уже скоро как год пройдёт 🥴
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Поговорите, плиз, со мной про вес. Я всегда была худой, после в 2022 году я начала терять вес, набранный в беременность, и вот я вешу 48 при 168 см роста. Мне это не нравится:(( Я ем булки, я ем булки ночью. Я не знаю уже… может пить протеиновые коктейли?!
