Поговорите, плиз, со мной про вес. Я всегда была худой, после в 2022 году я начала терять вес, набранный в беременность, и вот я вешу 48 при 168 см роста. Мне это не нравится:(( Я ем булки, я ем булки ночью. Я не знаю уже… может пить протеиновые коктейли?!
Я 162 и вес 45-46. Максимум вне беременности был 48. Тоже не нравится. Надо потреблять больше чем расходуете, и зал. Но я пока не добралась до зала. И не могу есть много.
Скажите, у вас эндометриоза нет? По гинекологии все норм?
У меня так было до рождения ребенка, кушала все, что хотела, в любое время.. начала углубляться почему же так.. оказался эндометриоз и из-за него вес не набирался вообще( при этом жуткие боли при месячных, ходить не могла и обильные очень (
вроде ттт все нормально, я регулярно проверяюсь. но у меня мама в 55 весит 61 кг, видимо мы вытащили лотерейный билет
А я Вас понимаю :)) в отличие от тех, кто считает, что вы хвастаетесь. Сейчас после родов
Я более менее норм😂 а до была 39кг 155см, я ела ВСЕ! Но ничего не менялось. Меня это особо не парило, а когда действительно начало, я забеременела и на +12 кг с учетом дикого токсикоза всю беременность получите распишитесь. Сейчас наверное 45-46 и это уже куда лучше чем в том году, худеть не хочу, надеюсь и не буду, только качество тела в порядок привести
Посчитайте калории. Прям каждый прием пищи.
Я тоже 48-50 кг при 169-170см. Пошла в зал и начала считать, поняла, что даже со своими булками ночью, вредностями по типу бургеров и чипсов, я не всегда набираю сверхнорму калорий , поэтому вес на месте стоит.
Если нет проблем по здоровью у вас, можно добавить гейнер
Сколько вам лет?
Просто у меня такая же была проблема до 36(могла есть что угодно, когда угодно и сколько угодно и вес был 49, 50 максимум), а потом что-то пошло не так 🙈
Вы только ухудшаете состояние кожи .
Вам нужно сбалансированное питание для набора
Спорт, подсчет кбжу. Мало белка вот мышцы и уходят. Такая же проблема. Держу белок 2гр на 1 свой кг
Я все время была 45 кг при росте 160 см. Мне было норм, поправляться стала после 30 лет, постепенно рос вес. Долго была около 50 кг, во время беременностей по 5-7 кг прибавка была, которая оставалась в роддоме.
Но, в связи с депрессией попила Атаракс. И вуаля, я уже 58 кг. Бросила месчц назад Атаракс и я уже 56. Почитала, что многие на антидепрессантах полнеют.
Цель ~50 кг..
Я от нервов худею
И в 40 лет уже не могу жрать тортики по ночам, жаль. Стараюсь ограничивать себя, ведь цель остаться в 50 кг.
Нужно идти в спорт зал. У меня такая же проблема. Кроме силовых вес не набирается.
После родов на гв похудела до 50кг при росте 176. Тоже дико не нравится.
А была 55 до беременности. Я эти 5кг потом и кровью в зале набирала😂 жалко
У меня подруга тоже жрёт, всё что не приколочено, но худая. Все пьют пиво с закусками, она пьёт и жрёт больше всех, сучка, у нас +1,5 кг на утро, а у нее -500гр, поссать сходила. Она типа тоже "страдает".
Ей уже 35 лет, а она всё худая. Это просто конституция такая.
Плюсую. Знакомая не могла поправится, весила 40кг, именно из-за ЩЖ. Потом набирала после назначенной терапии, соблюдая БЖУ.
Странно, что в комментариях думают, что это красиво и хотят также.... Я до первой беременности весила 43кг при росте 168... после родов осталась 45кг. Каким-то волшебным образом, прошлым летом я набрала до 48кг, действительно округлилась немного попа и щеки и с этим весом забеременела.
Сейчас я вешу 59кг и очень бы хотела остаться после родов хотя бы 52🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Молюсь просто на это.
У меня очень быстрый обмен веществ, хоть тонну булок буду есть, всё выйдет в этот же день 🥲😂
Я вешу 47.5 при таком же росте. Идеалити. Идите в зал) мышцы красивее костей смотрятся
Ой, я такая же, 43 кг при росте 157 и набрать могу вес только в беременность, постоянно на булках, сладком и нифига( консультировалась по поводу протеиновых , все это фигня, надо кароче режим выработать и кушать в день раз 6 в определённое время, тогда должно помочь говорят..
блин, я из-за ребенка иногда вообще не ем:(( а тут одно время 6 раз. что-то на бездетном)
Проверьте здоровье.
Но… я после первых родов так и живу)
Рост 180. Вес 60. Хорошо когда 60.
Бывало и 55..
ем и не поправляюсь.
Возможно мы с вами ведьмы 🧙🤣🤣🤣
Все на диетах 🤣 а мы булки по ночам лопаем и пофиг !
Сходите к гастроэнтерологу.
Я в какой то момент стала худеть, хотя ела все подряд. В итоге сильные проблемы со здоровьем(
у родителей есть такая подруга, очень мучается
любят же наши люди обесценить эмоции других
может Вам к эндокринологу,при некоторых проблемах с ЩЖ так бывает
Тоже самое. После родов всё худела и худела. Не могу сказать, что я ела 3 раза в день, бывало вообще не поем и на ночь наемся. Но вес становился всё ниже.
В итоге 47 кг, рост 165 см.
Я уже как-то весила столько, но выглядела не очень 😬😬😬
Но вот я забеременела снова, видимо, чтобы поправиться 😂😂😂
Может конституция такая.Я последние 20 с небольшим лет в одном весе.В беременность набирала много и все уходило.
Скажите честно, вы хвастаетесь?)))
В целом ведите дневник еды, чтобы следить за калорийностью, может не добираете.
И к гастроэнтерологу
анализы назначит. Если питаетесь по калорийности нормально, надо понять, почему ничего не усваивается.
я согласна на любое уже, если честно. даже если я сейчас наберу 7 кг жира, я буду найс
с жиром все просто. Считать калории и переедать норму.
С красивым телом сложнее. Нужны грамотные трены.
Мой муж и сын когда то набирали. Это в принципе тоже не сложно, если тренер хороший
Девочки, у кого какое пузико в 17 недель было ??? И как быстро вы набирали вес ? 😕у меня прибавка УЖЕ 5 кг 😥!!! Ну явно это не ребенок столько весит ... При этом я не обжираюсь булками. Единственное, фруктов очень много ем (
Ну, все... я нервничаю уже😰 набор веса! Почему кто-то набирает 5 -7кг за всю бер, кто-то 20-25? Как набрать по минимуму? Следить за питанием? Или все индивидуально и все тут 😐 Я не ем никакие булки, пироги, не ем на ночь. Правда сладкое ем. За эти две недели +1,5кг... а если дальше - больше 😅 ведь потом скидывать каждый кг... уже мне страшно от этих цифр на весах🤦 ♀ А у вас какая была динамика набора веса? Как потом скидывали?
Ваш Топ самых странных замечаний от незнакомых людей? У меня, до сегодняшнего дня, лидировал случай, когда я огребла от женщины, запретившей мне пускать мыльные пузыри на площадке, потому что "Эта жуткая химия попадает на её ребёнка, и если мне не жалко своего травить, то она такого безобразия не допустит!"🤦 ♀ И вот сейчас, в лидеры безумия врывается другая дама. Хожу с коляской, и на ходу жую булку (каюсь, не успела позавтракать, пока отводила старшего в сад младший устроил скандал, в итоге с 8:30 на улице с ним). Высказала она мне всё : какой я пример подаю ребёнку, ем на ходу как свинья, зож мне не знаком, булка покупная из магазина, даже её ребёнок возмущён и не может на меня смотреть, и вообще не мать я, а кусок 💩
Как набрать вес?не советуйте булки,сладости и тд не помогает.
Были с сыночкой сегодня на узи рост 43см вес 2кг36г. Потом на прием в жк поехала и моя гиня сказала что крупный. Запретила есть булки которые я и так не ем.😂 А у вас детки на моем срокесколько были и сколько родили?
Светлана·
Мама сына (4 года)
Выпей отравы тварь!
Точнее отвара трав 😂
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Рада за вас, но не от всего сердца
Маша ··
Мама дочки (2 года)
🤣🤣🤣