Девушки, кому за 30-34... Просыпаться с отеками это норма?😬 Отекает лицо. Может это уже возраст 😑 На лоб надавливаю…

@elen111, ну как в 25 в 35 точно не будешь) не старость а образ жизни менять 😂 если не хотим китайцами быть)

А сколько щёткой массировать тело? Откопала свою щётку 😂

я вечером снизу вверх к сердцу массажируюсь(не каждый день ленюсь) пока все не промассажирую. минут 10 наверно.

@elen111 я так то видимо не отекала, но в тот момент вес резко пошел вниз, значит были какие то внутренние отеки

@elen111, я сидела на безсолевой диете, когда беременная была, по началу офигела от того, что соль оказывается есть везде, даже там, где совсем не оживаешь ее увидеть в составе ))) короче, просто не солите ничего специально, это для начала, читайте состав, у меня сразу отпали все покупные продукты, из холодильника вообще есть стало нечего )) но вода отлично сливалась, и отеки спали… главное продержаться неделю, для того, чтобы привыкнуть к новому вкусу, потом где то можно позволять себе съесть что то с небольшим содержанием соли, если очень хочется, но если не бросите начатое, рецепторы сами перестроятся и без соли будет еда вкусной казаться ) оказывается мы сами не замечаем сколько соли мы едим. У меня с детства проблемы с отёками и мешки под глазами, мой выход это только уменьшение соли до минимума, сейчас 30, и особенно проблематично стало… а если боитесь, что вредно, то не переживайте, соли есть везде, если вы конечно не пьёте дистиллированную воду )) без соли точно не останется Ваш организм

@karina_mama2016, спасибо. Да, начала с режима воды и уменьшения количества соли. Не поможет если, то уже гормоны начну сдавать

Когда не отекаю 🤣

етить. Надеюсь это не тип старения🙁

я если честно до этого даже не задумывалась 🙄 вернее думала причина мой лишний вес, уйдёт вес уйдут отеки, но глядя на вас понимаю что причина скорее другая, и что-то такой вариант мне не нравится

да и у меня был лишний. Минус 13 кг, примерно. Лицо само уменьшилось, да. Но на отеки не повлияло

ок, напишу тебе

@elen111, но отеки только на лице, под глазами 😀

у меня все лицо😐 на лоб нажала и прям вижу, как палец проваливается 😑

@elen111 в принципе норм) только вот не завтракать не смогу наверно. У меня раньше на завтрак обязательно каша была, сейчас и от каши отказалась, но чаек с утра надо..

Вот именно, что результат сразу нужен, если не двигается вес, кажется, "Ой, всё, фигня всё это!" 😂

ну, вот. У меня был чай с лимон. Вес у многих не уходит в течении месяца-двух. Как-то ученого слушала. И он объясняет почему. Я до этого раньше догадалась. Но он так научно и забавно это объясняет. Посмотрите у меня пост про кишечник. Видео 🔥 И слушать его легко.

спасибо 👍

извините за вопрос, а по слюне достовернее гормоны смотреть, чем по крови?

смотря Какие . Щитовидки по крови ок

женские

Перед сном прям?? А какую норму пили 40 или 30мл/кг?

так конкретно не рассчитывала

Пью 2л чистой воды в день, кроме чая/кофе/супа ))

Ну получается почти перед сном да. Выпиваю стакан воды и ложусь, пока кино, домино, за час до сна примерно

Спасибо ☺️

Ого. Про углеводу не подумала бы. Поэкспериментирую 👍🏼