Как найти хорошего психолога и начать терапию?
Девушки, поделитесь пожалуйста опытом. Кто общался с психологом, как и после чего вы к этому пришли? Что вас подтолкнуло начать?
Где и как лучше искать психолога?
Возможно ли найти нормального психолога не за мульён рублей и как вообще понять, что он нормальный?Какой вообще в среднем ценник и сколько сеансов нужно?
И ещё стопятьсот вопросов у меня по этому поводу, так как я в этом полный ноль, но очень хотела бы попробовать пройти сеанс🙏🏻
Комментарии
Важным условием при выборе психолога является его личная терапия и супервизии.
Здравствуйте!Я практикующий психолог, работаю в формате онлайн. Если вас устроит, мы можем созвониться, чтобы прояснить смогу ли я вам быть полезной. 89872525500
Начались жуткие панические атаки, грешила на здоровье, и когда вообразимых «раков и опухолей» не нашли, знакомая посоветовала психолога, пришла к нему в таком состоянии, на столько все тяжело было, что даже работать со мной не стала, отправила к психиатру. После медикаментозной поддержки стали работать и с психиатром и психологом. Стала гораздо легче, сейчас много читаю литературы. Как только начинается что-то, знаю, как выходить уже. Но уже психолог для меня стал слабоват. Нужно искать кого то посильнее. По ценнику, все онлайн, мне так удобнее было, психиатр 3500, психолог 2500.
В беременность ходила на групповую терапию, потом когда переживала развод, пошла к ведущей группы. Так и осталась) ТК много езжу, сессии бывают и онлайн и в кабинете, как совпадет. Хожу 1 раз в неделю уже три года, не планирую завершать, ТК жизнь улучшается с помощью этого инструмента. Как специалист сама ориентирована на длительные терапии, большинство моих клиентов с такими запросами - на длительные отношения.
Мой психолог стоит 2500/50 мин, у меня сессия стоит 3000/60 мин.
Это не я к нему пришла, она сама меня к себе пригласила. Мое состояние отразилось на ребенке, бесплатно раз цать... Вытащила из депрессии.
Я потом сама её отблагодарила.
Я сейчас общаюсь с психологом раз в неделю, очень помогает) прям безумно рада, что «доросла» до этого
Поняла что больше так не могу. Постоянное чувство тревоги. После того как сыну поставили диагноз РАС.
Я нашла в Инстаграм, общие знакомые. Общаемся раз в неделю через WhatsApp. Час 1500
У многих есть первый сеанс знакомство, обычно дешевле.
Первый раз пошла семью спасать))) Потом уже осознанно начала ходить по мере необходимости.
Цена и качество не связаны.
Можно найти своего специалиста и за не большие деньги или бесплатно в социальных центрах.
Как найти - в начале выбирать по описаниям в интернете и по личным отзывам.
Можно почитать о направлениях психотерапии, тогда вам легче будет искать своего врача. Тк некоторые методы вам могут быть просто не приемлемыми.
Как-то так)))
Пришла через кардиолога и психиатра. Сердцу хана. Поставили тревожное расстройство. Прописали пилюли. И психолога.
Сначала нашла онлайн-не пошло
Пошло очно -класс
В Калуге 1500 приём
Я нахожусь в постоянной терапии. И за это время колоссально улучшила качество своей жизни – добилась множества важных для меня целей, исполнила мечты, которые когда-то казались нереальными, стала более уверенной в себе, открытой, счастливой в конце концов. Я понимаю, что это звучит как-то слишком заоблачно, но я точно могу сказать, что терапия усиливает все ваши сильные, личностные качества, которые точно в вас есть. Вы начинаете лучше понимать себя, свои желания, свое истинно «Я», а когда вы лучше понимаете себя, вы начинаете лучше понимать и других и благодаря этому жизнь меняется просто невероятным образом.
Но надо отдавать себе отчёт, что любые изменения – это длительный, местами очень трудный процесс, в которому будут слезы и падения. Поэтому далеко не каждый решается на терапию. Но это точно того стоит. Но я вижу, что вы уже наметили свой план, а это значит, вы на верном пути 😉
Хороший психолог не обязательно должен стоить заоблачных денег. Психолог за 20 000 руб в час будет отличаться от психолога за 5000 раскрученным именем.
Начинающие психологи скорее всего будут стоить 2-3 тыс. и это не значит, что они хуже. Более того, они даже в чем-то лучше, потому что, я буквально вчера была на семинаре от Российского Психотерапевтической Ассоциации, где обсуждалось, что начинающие психологи сильнее вкладываются эмоционально и более эмпатийно переживают чувства клиентов, а эмпатия – это основа успешности терапии.
И еще. Нет лучшего психолога, есть психолог подходящий. Совершенно нормально, если вы попробуете несколько психологов, прежде чем поймете, что нашли своего. А может быть, вы почувствуете это сразу. Я очень люблю высказывание гуманитистического психолога Карла Роджерса: «Различия между людьми, право каждого на использование собственного опыта собственным способом и на раскрытие в нем собственных смыслов, является самыми ценными возможностями, которые несет в себе жизнь». Удачных поисков!