Мне калий прописывали. Я потом изучала вопрос, оказывается может и от дефицита калия, или кальция или магния или еще много каких микроэлементов. При чем кровь сдавать бесполезно, так как в крови электролитный состав постоянен, кроме очень тяжёлых случаев (пациенты реанимации). Так что только методом тыка. Начните с водички Магния донат. Это по крайней мере не лекарство. Мне помог))) и еще чаще всего сводит после нагрузки, так что или уменьшите нагрузку, или помогите ножкам компрессионными гольфами.
Мне врач говорила, что нельзя одновременно пить кальций и магний, сначала сказала пить 10 дней кальций, а если не пройдёт , то переходить на магний. Пока больше не сводит мышцы судорога)
Между приемом кальция и магния должно пройти минимум 2 часа! И магний тоже дозировано, лучше 2-3 раза в день с перерывом в 2-3 часа. Сложный приём, но иначе не усваивается ни магний ни кальций)
А когда сводит ноги, тяните носок на себя - отпускает. Я ещё траксевозином 1-2 раза в день пользуюсь. И под ноги подушку полезно класть)
Юлия·
Магний, так как после 30 недели уже не советуют пить кальций
ДиДи·
Мама дочки-младенца
Магний☝🏼
Оля·
Мама дочки (11 лет), беременна (40 нед.)
Я магний
Марина 🌸·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
У меня тоже сводит под утро, сдала кровь на кальций
Ольга·
А у меня из за нехватки калия сводило.
mammy13·
Мама сына (1 год)
Магний у меня такое же было
Евгения·
Мама дочки (3 года)
Спасибочки девочки
леля·
В ожидании первенца
У меня сводит, но я магний по 9 штук в день пью! Думаю дело не только в магнии
Ирина Потатуева·
В ожидании первенца
Мне сразу и Магне Б6 назначили, и кальций
Newborn_foto_studio·
В ожидании первенца
Пью магний но сводит все равно(( ночами в и одном и том же месте ногу
Zina Vasina·
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
Мне тоже опять магний прописали, жуть как сводит.
Екатерина·
Мне железо выписывали вообще
Римма·
Мама дочки-младенца
Мне калий прописывали. Я потом изучала вопрос, оказывается может и от дефицита калия, или кальция или магния или еще много каких микроэлементов. При чем кровь сдавать бесполезно, так как в крови электролитный состав постоянен, кроме очень тяжёлых случаев (пациенты реанимации). Так что только методом тыка. Начните с водички Магния донат. Это по крайней мере не лекарство. Мне помог))) и еще чаще всего сводит после нагрузки, так что или уменьшите нагрузку, или помогите ножкам компрессионными гольфами.
Anna Zen·
В ожидании первенца
Я пью кальций-магний в комплексе. Очень быстро помогло, раньше сводило аж до крика.
Евгения·
Мама дочки (3 года)
@svetlanasworovsky @newborn_foto_studio вот и у меня как свело так больно.
Newborn_foto_studio·
В ожидании первенца
@evgeniaerohina9 я встаю сразу в горизонтальное положение иначе не проходит
Удалён·
Магний и потом кальций , так как магний частично выводит кальций . Я пила 10 дней магний и потом кальций 10 дней и все хорошо уже несколько месяцев
Светлана·
В ожидании первенца
Мне врач говорила, что нельзя одновременно пить кальций и магний, сначала сказала пить 10 дней кальций, а если не пройдёт , то переходить на магний. Пока больше не сводит мышцы судорога)
Ирина·
В ожидании первенца
Между приемом кальция и магния должно пройти минимум 2 часа! И магний тоже дозировано, лучше 2-3 раза в день с перерывом в 2-3 часа. Сложный приём, но иначе не усваивается ни магний ни кальций)
А когда сводит ноги, тяните носок на себя - отпускает. Я ещё траксевозином 1-2 раза в день пользуюсь. И под ноги подушку полезно класть)
Юльчик ·
В ожидании первенца
Магний
Но врач ещё советовала не вставая с кровати компресс чулки одевать и на ночь типа траксевазина мазать ноги (но я не делаю)
Ещё в бананах много магния))) когда их ела ноги не сводило
s.natalish·
В ожидании первенца
Творог кушайте)
Мари·
В ожидании первенца
Магний перед сном пейте, мне помогло
Курбанова Виктория·
В ожидании первенца
Я перестала сладкое есть (тортики и пр) и прошло 👍
Иришка·
Мама сына (8 лет), беременна (32 нед.)
У меня сегодня ночью тоже было,ногу судорога так свела,(((
Евгения·
Мама дочки (3 года)