Давно хотела написать пост, но стеснялась выкладывать свои фото после рождения сына😬
Не секрет, что все люди индивидуальны и у всех организм работает по разному.
Я никогда не думала что в своей жизни я когда нибудь буду видеть на весах цифру переваливающую за 80😧 но со мной такое случилось.
Все мои вещи ( платья, джинсы, 44 размера ,которые я так любила были просто малы😩) сказать что я была в отчаянии, это ничего не сказать.
Мой организм очень легко набирает вес, а вот попрощаться с ним намного сложнее.
Прошло приличное количество времени , я старалась от чего то отказываться в еде, пыталась сидеть на пп, и все в этом роде. Что то даже немного помогало.
Сейчас на моих весах цифра 5️⃣9️⃣чему я несказанно 😁
Для моего роста 168, это прекрасно 👍
Вы даже не представляете с каким энтузиазмом я перебирала свои вещи 48-50 размера😂 счастью не было предела, я думаю девушки меня поймут ( вещи я отдала людям с большим удовольствием,которые в них нуждались)
Сейчас я хочу подтянуть свое тело, а для этого нужны тренеровки🤸🏼♂️🏋🏼♀️🧘🏼♀️
В общем, что я хочу сказать всем, а главное самой себе!
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное — ты не останавливаешься💪
Комментарии
Восторг!!! Оч круто! Я куда делась растянутая кожа? Пластику не делали? Я на 20кг похудела и кожа растянулась(((
Умничка, поздравляю!!!😀прям красотка такая стала👍так держать💪А меня такие посты прям мотивируют. Вот в третью беременность шла рожать 103кг😱10 оставила в рд, потом 10 сами ушли за месяц, потом кое-как 2-3 кг согнала и сейчас худею с 80-81 уже 73,5 рост 171, хочу хотя бы до 65, если получится ниже буду рада 😀надеюсь получится:)
Как похудеть на ГВ?! Срочно хочу скинуть 2 кг. Мне всегда подходила интервальное голодание. Сейчас на нем 8-16 и вечером 500 прыжков на скакалке и 32 минуты Джиллиан, а вес предательски не уходит. У кого какие предложения за 10 дней хочу - 2
Я вас понимаю, после вторых родов была 62 при росте 160 😭 И вот только завершив ГВ вес начал снижаться и теперь я 54 🎊🎉🎊 Это совсем другая жизнь, когда ты в комфортно для тебя теле ❤️
Главное не переставать двигаться)
Я тоже очень долго ползла😄 и еще ползу 🐌 только вперёд 👏🏻
Крутецки! Я в первую постбеременность худела с 72 до 52, в эту буду худеть уже с 80, планирую до 55 😆))) тоже верю в силу организма и в нас, в наши силы 💪💪💪
@alikaaaaa много воды, урезанный ккалораж (на 300 ккал, так как было гв), 2 - 3 раза в неделю спорт дома на час - полтора. Пыталась исключить углеводы + много ходила с коляской, вот прям очень много, до 30+ тыс шагов в день. Благо рядом был парк))) основа конечно питание, если физически уставала - всегда брала отдых. Для меня главное было всегда хорошее настроение и здоровый сон))
@itarasyu, @viji_of, @vishana, @annz56, @mariyac2323, @jri, @eka290789, спасибо большое ☺️ очень приятно😘
Вы молодец! Я когда работала в школе сбросила 5 кг за 3 мес, весила 47 кг и меня охранники путали с ученицами). Школа ещё такая, много трудных детей, стресс вечный.
Вы в принципе шикарная девушка! Такая сила воли! Поздравляю))
Там много причин, недопонимание, не смогли найти компромисс, разные взгляды на жизнь, в общем все банально
Класссно так 🤩 прям лет на 15 моложе как будто стали
Афигеть!!! Вот это сила воли и духа!! Вы огромная молодец!! 👍🏻👍🏻🔥🔥🔥
Вы молодец!!!! Читала историю как свою!!! После родов была 83 кг… при дородовых 63-х.. за год скинула 20! На подсчете калорий!чувствую себя человеком. Плакала и боялась остаться огромной (
@rena.khasanova вот сложно с этим бжу(( я после первых родов.после завершения гв на 1200 сидела. Легко сбросила 10кг за 3 мес. Но сейчас на гв и при 1400 не уходит вес. Пытаюсь на 1800 есть. Но если есть пп еду на 1800-объем большой доя меня съеденного((
@kolobohek, ну придётся стараться на 1800 кушать)) и двигаться
Какая вы красотка, молодец, так держать, не отсанавливайтесь, улучшайте себя и Вы будете самой счастливой!
@rudenkoviktoriya983, тоже долго вес стоял , то 76 то 74 и больше никуда
@tanya.li я думаю что ещё я на гв поэтому. Гормоны . Но я буду пробовать ! А вы не сдавайтесь я знаю, как приятно быть лёгкой): И в зеркало смотреть чаще на себя)
@rudenkoviktoriya983, правильно 👍 полностью согласна.
Я прям начала кайфовать от своего отражения в зеркале
Подскажите пожалуйста после 80 кг и до 60, как кожа потом себя ведет? Что с животом? У меня сейчас тоже 80 кг и огромный живот, куда он потом денется, если я все-таки когда-нибудь похудею 🙈🙈🙈
Живот тоже уходит, но главное обязательно использовать хотя бы ручной массаж, скрабы, увлажнение, в общем уход) у меня кожа тоже еще не в идеале далеко, вот сейчас усердно пытаюсь исправить в лучшую сторону
Я приехала рожать с весом 78 кг.Сейчас 55-56.Кожа на животе не скажу,что ужасная,но и не идеал.Ну и валик этот от 2 КС есть конечно,но в целом фигура не сильно пострадала.
Я не поняла. Последние фото это вы сейчас?! Это офигенно!!! Как вы это сделали?
Да, последние фото, это я😅 сама иногда сама себе удивляюсь что смогла так изменится)
Какая Вы молодец 👍👍👍 я вот похудела быстро до своего веса, а потом через 2 года лишние кг прилипли. 2 скинула, но дальше никак( у меня без тренировок вообще ничего не уходит, надо тогда пропускать один приём пищи, поэтому вернула тренировки, лишние 6 кг никак не хотят уйти 😤😫