Красотки , кто как начинал восстанавливаться физически ? Через сколько после родов ? Какими методами ? Через сколько живот стал упругим ? Перетягивались ? 😍
Консультировались с врачом или начинали сами с легких упражнений (разминки )?
А ещё сюда же интересно , через сколько у вас закончились «месячные» после родов ?🙈🙃 а так же вопрос ни для стеснительных , через сколько смогли «уединиться» с мужчиной ?🙃
Делала послеродовое восстановление через 2 недели, до сих пор спортом не занимаюсь, носить на руках ребенка отлично подтягивает руки и ноги, он у меня уже 7 кг)) живот через недели 3 стал плоский и упругий как до беременности
Срзу после родов хотела восстанавливать, но КС и ничего нельзя. Носила бандаж, потом примерно в 1 месяц начала делать просто массаж живота, тогда и начал уходить. А потом у меня уже не было желаний и сил на физупражнения, в какой то момент он сам рассосался😄