Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама дочки-младенца

Посоветуйте пожалуйста омега 3 с IHerb. Какие дозы омега, ЭПК и ДГК нужно принимать на ГВ?

Посоветуйте пожалуйста омега 3 с IHerb. Какие дозы омега, ЭПК и ДГК нужно принимать на ГВ?

7

Комментарии

dalen

Dalen

Мама сына (2 года)

Кислоты Омега-3 поддерживают работу сердца и мозга, остроту зрения, здоровье суставов, а также способствуют отличному самочувствию. Считается, что они обладают полезным воздействием на суставы и помогают уменьшать воспаление.

К жирным кислотам Омега-3 относятся:

🔸Альфа-линоленовая кислота (АЛК, жирная кислота омега-3), которая содержится в льняном семени, грецких орехах, сое, семенах чиа и семенах конопли.

🔸Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) - полезна для сосудов и сердца.

🔸Докозагексаеновая кислота (ДГК, жирная кислота омега-3), является важным компонентом мозга, кожи и глаз человека.

Для общего укрепления здоровья и при беременности рекомендуемая дозировка составляет 1000 мг ЭПК и ДГК в день.


💊ОМЕГА-3 ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 💊


🐟NATURELO Это натуральная триглицеридная форма. Жир получают из дикого аляскинского минтая и подвергают молекулярной дистилляции для удаления ртути.

https://www.iherb.com/pr/NATURELO-Omega-3-Triglyceride-Fish-Oil-1-100-mg-120-Softgels/97680?rcode=ESQ9331


🐟 JARROW Это рыбий жир в форме этилового эфира. Имеет высокую степень очистки от примеси тяжёлых металлов.

https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929?rcode=ESQ9331


🐟 CARLSON Рыбий жир в форме этилового эфира. Регулярно проходит проверки в независимых лабораториях на отсутствие вредных концентраций ртути, кадмия, свинца и других тяжёлых металлов.

https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Wild-Caught-Super-Omega-3-Gems-1-200-mg-100-30-Soft-Gels/2799?rcode=ESQ9331


🐟 NORDIC NATURALS Каждая партия рыбьего жира проверяется независимой сертифицированной лабораторией на наличие токсинов из окружающей среды, в том числе тяжелых металлов. Весь рыбий жир поставляется в форме триглицеридов и отвечает самым строгим международным стандартам чистоты и свежести.

https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Lemon-1-280-mg-120-Soft-Gels/4200?rcode=ESQ9331


🌈ОМЕГА-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ 🌈


🐟 NORDIC NATURALS

https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Ages-1-6-Strawberry-530-mg-8-fl-oz-237-ml/8849?rcode=ESQ9331


🐟 CARLSON

https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Norwegian-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Lemon-800-mg-6-7-fl-oz-200-ml/8768?rcode=ESQ9331

dalen

Dalen

Мама сына (2 года)

Больше всего нравится Натурело, там достаточно одной капсулы. Из бюджетных Джэроу хорошая. На Калифорнию лучше даже не смотрите.

Может быть Вам пригодится


✅ 5-10% ПОСТОЯННАЯ скидка на iHERB

🔸ESQ9331

https://www.iherb.com/?rcode=ESQ9331


✅ 10% на заказ от $60

🔸ESQ9331 применить затем вводите 🔸VALUE60  применить


✅ 15% для Украины на весь заказ 🇺🇦

🔸ESQ9331 применить затем вводите 🔸VISA15  применить

Прописать код автоматически:

https://www.iherb.com/specials?rcode=ESQ9331&pcode=VISA15

Действует при оплате картой Виза на заказ от 60$. Дата окончания неизвестна.


✅ 20% на весь заказ для новых клиентов!

🔸ESQ9331 применить затем вводите

🔸W+G20 применить

Прописать скидку автоматически:

https://www.iherb.com/specials?rcode=ESQ9331&pcode=W+G20

🌍Действует для всех стран!

marishka_07

Марина

Мама дочки-младенца

спасибо большое за такую информацию. А подскажите ещё.. вообще есть ли смысл пить мультивитаминны на ГВ? В них достаточно дозировки витаминов?

dalen

Dalen

Мама сына (2 года)

извините, за поздний ответ! Конечно есть смысл пить витамины на ГВ особенно если Вы питаетесь не полноценно. С молоком ребенок высосет все что надо ему, а вот мама останется с тем что осталось. В комплексных обычно дневная дозировка, которая не перекрывает дефицит, но поддерживает баланс микроэлементов в организме

akzharkyn_haircare

Акжаркын

Мама сына (1 год)

Промокод для дополнительной скидки: AYU8154💐

kate2605

Екатерина

Мама сына (5 лет)

На ГВ вам нужна специальная пренатальная омега или с повышенным содержанием ДГК, именно она полезна ребенку для развития мозга, нервной системы и зрения. Дозировка для взрослого от 1000 мг ЭПК+ДКГ

Что будет, если не пить омегу?Я никогда ее не пила и не собиралась, но повальная волна пьющих омегу меня вводит в…

Что будет, если не пить омегу?Я никогда ее не пила и не собиралась, но повальная волна пьющих омегу меня вводит в сомнения, есть-ли жизнь без неё?🤨😆 Так вот: какая она жизнь с омегой? Какая без? Что значат эти цифры 3-6-9? И не вариант разве питаться тем, что ее содержит? Кстати, что? Рыба? Простите, я не в курсе😄

Когда начинается конкурс и какие условия участия?

Как и обещала 😍объявляю начало очередного конкурса. Омега от now. Условия: ✅Подписка ✅Лайк и спасибо к посту ✅Отметить в одном комментарии 2х подруг. ______________________________________________ Окончание конкурса 15 августа в 21:00.