Запись из каналаМоральная поддержка
Вчера писала пост про тревожность. Многие посоветовали психотерапевта. Но как я поняла психотерапевт = антидепрессанты..
Хочу попробовать справится самой, может посоветуете какую литературу на этот счёт? Может кто читал, получилось справится самим?
P.S. Тревожность не прям сильная, но меня напрягает...хочется быть спокойней к некоторым вещам
Девушка с тревожно-депрессивным расстройством спрашивает про опыт приема Флуоксетина и Атаракса. Боится сонливости из-за ответственной работы. Нажмите, чтобы прочитать реальные отзывы и советы мам!
С тревожностью к кому обращаться, к психологу или к психотерапевту?
Посоветуйте хорошего психотерапевта в Челябинске ( генерализованное тревожное расстройство, панические атаки)
Я тут подумала.. возможно ли вылечить тревожность? Я вот реально оочень тревожный человек... Накручиваю себя сильно.. даже если еще ничего не случилось, в моей голове самые ужасные сценарии... От этого я так устала... Знаю, психолог, психотерапевт.. ходила в прошлом году к психотерапевту, но тревожность никуда не ушла...
Женщина делится проблемой усиливающейся тревожности, мешающей жить. Ищет советы: книги или психотерапевт? Читайте мнения и опыт других мам!
Наталья·
#ustinaпсихотерапия читайте мои посты, там книги, техники, если не поможет, то психотерапия, не откладывайте, чем больше терпите, тем сложнее избавиться
Наталья·
Психотерапевт не всегда антидепрессанты, по тестам определят какая форма и диагноз, иногда хватает КПТ
Наталья··
@polina_murmur https://mom.life/post/60ec8dbee406e30fcb4e0386
Можно сначала сюда обратиться попробовать, 5 сеансов бесплатно. Но обычно хорошие психотерапевты платно
Наталья··
@polina_murmur будут вопросы, готова ответить
Полина ··
Мама дочки (3 года)
я готова и заплатить, лишь бы был результат🙏🏼
Mary·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Уж несколько у меня тревожное расстройство и панические и то,ничего не назначали
Полина ··
Мама дочки (3 года)
Ходили к платному психотерапевту? И как решают проблему?
Mary··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
да,оно все платные
По сути,он вскрывает нарыв-источник страх и тревог и помогает проработать
Оксана Кириенко ·
Мама сына (4 года)
К психотерапевту лучше обратитесь, лучше к платному
melany·
Мама дочки (5 лет)
Читала книги Андрея Курпатова на эту тему. Он врач-психотерапевт. Он рассказывает, как бороться с тревожностью и паническими атаками. Меня немного отпустило после прочтения)) Может и Вам поможет.
Анастасия ·
Мама дочки (3 года)
Очень рекомендую
Ксения·
Мама сына (2 года)
А я бы проработала через консультацию у специалиста по психосоматике. Короче говоря, работа с подсознанием, выковыривание корней страхов, болячек и пр. Я в восторге, реально работает. И никаких таблеток
Татьяна ·
Мама дочки (2 года)
решили вопрос с тревожностью ?)
Виктория·
Мама троих детей
Не обязательно АД. Могут рекомендовать именно противотревожные препараты, например тералиджен
Лидия·
Мама двоих (младенец)
Роберт лихи " свобода от тревоги" рекомендую
Лидия·
Мама двоих (младенец)
И поверьте при правильном назначении антидепрессантов у грамотного специалиста ничего страшного не произойдет
Удалён·
не всегда антидепрессанты, если обнаружат тревожное расстройство, то может быть, но если просто повышенную тревожность, то вряд ли
Полина ··
Мама дочки (3 года)
Спасибо 🙏🏼 успокоили)
Удалён··
да не за что, я в этой каше давно варюсь😅😅