Мамочки, милые, подскажите!
Беременна, 9ая неделя. Токсикоз не особо, лёгкая тошнота и слабость, фигня в общем , не жалуюсь😁
Но: постоянно хочется ЖРАТЬ 😭 я считаю калории и кбжу (боюсь набрать 🤦🏼♀️), и вот что с этим чувством голода делать, которое часто приходит сразу после еды, минут через 15 дада🤦🏼♀️ не пойму 🙄
Успокойте, я же не одна такая? Как справляться, чтобы не сметать все на пути))) #первыйпост
Комментарии
блин, я так психологически боюсь набрать 😭 головой понимаю, что на жёстких диетах сидеть нельзя, нужно хорошо кушать... но блин, как перестать об этом думать))
@alexandrush не думайте об этом. Как по мне до 15 кг вполне нормально. Половину в роддоме потеряете, половину скинете потом.
Я когда стала пить омегу, мой жор пропал совсем, теперь ем на трезвую голову) Хотя с токсикозом сложные отношения с овощами и мясом, ем фруктов много, набрать не боюсь, знаю, что похудею, когда нужно будет, но голодать совсем не хочу, поэтому что могу то и ем. Надеюсь, скоро токсикоз закончится и снова смогу есть и мясо и яйца и овощи, к чему привыкла.
@bitsane89 вам врач омегу назначал или сами пьёте?
Организм перестраивается. Сейчас хотите есть, через неделю может вообще перестать хотеться есть. Сейчас Вам нужно спокойствие и здравый смысл. Если организму хочется, ищите, чего, может, не хватает белка или жиров, а может, воды? Мне кажется, сейчас не то время, чтобы сидеть на диете, главное, не налегать на сласти и откровенно вредное...
не сижу на диете, придерживаюсь обычного калоража 🙏
пью много, белки и жиры добираю)
ладно, претерпим)))
@alexandrush, следить за колориями - это и есть диета...
@happymaret не знаю, для меня диета - это дефицит калорий. А разумное их ограничение без дефицита-это просто стиль жизни) спасибо за ваше мнение! 😊
Тоже самое( только покушаю и опять хочется есть… я водичку с лимоном пью и от тошноты помогает и вроде голода нет. Попробуйте может и вам поможет ☺️
Пью много воды всегда) Из эффектов - часто навещаю туалет, по голоду как то не особо))
Попробую с лимоном, спасибо за идею ❤️
Я так тоже ела по началу. В итоге +5 кг за месяц😟 Но по другому никак, иначе плохо становилось. Сейчас вообще ем не много. Как до беременности