Комментарии
Могу посоветовать вам компанию НЛ. Коктейли и дрейны , шикарные результаты 😍🤌🏼 помогу подобрать и проконсультирую
Я сейчас на интенсиве по здоровому похудению. Никаких диет, но питание, тренировки и обратная связь специалиста.
Смотрите сами, если интересно, скину промокод на участие
ссылка
Я сейчас худею со специалистом. Скинула уже 17кг. На странице пишу отчеты еженедельные, есть фотки промежуточного результата. Возможно, вам будет интересно.
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Интервальное голодание. У меня после родов вес встал и не уходил, только интервальный метод сдвинул с места. Ну и физ нагрузки
На интервальном голодании за 3 месяца минус 5 кг. Без спорта.
У меня муж попробовал со мной посидеть на церковном посту . Сидели как на диете . Так как без молитв.
Итог: он похудел на 5 кг(ему это тяжело даётся.
Я похудела тоже на пару кг,но мне не надо было. Просто перераспределение жир/мышцы было (очень много спорта включила в свою жизнь).
Пп. Я после родов села на пп в январе месяце. Была 84 сейчас 69
Контроль и только он поможет.Без спорта вполне реально похудеть,главное полноценное питание,особенно важно знать в какое время какие продукты можно употреблять.Ну и кушать часто,но малыми порциями
Вот после родов сильно похудела, но потом разбухла моментально😃😃😃🤣
Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, индивидуальное сопровождение.
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация ссылка